Hur kan jag släppa någon på ett enkelt sätt?

I samband med uppbrott är det sällan man tänker på ”enkelt”. Om du hoppas kunna släppa ner någon på ett enkelt sätt finns det två tillvägagångssätt som du kan (och bör) använda.

Fråga: Hur kan jag släppa ner någon på ett enkelt sätt?

Svar:

Det är en fin tanke att släppa ner någon på ett enkelt sätt.

Men jag vill uppmana dig att tänka på att det handlar mer om dig än om dem att släppa ner någon på ett enkelt sätt.

Det är din rädsla förklädd till kärlek.

Du försöker kontrollera och manipulera någons upplevelse så att du inte behöver hantera något obehag hos dig själv. Det är inget fel med att någon gråter ut sina ögon eller är arg eller har ett krossat hjärta. Att få mitt hjärta plågsamt krossat i det förflutna är faktiskt en av mina mest transformativa erfarenheter i livet.

Varför förneka dem den erfarenhet som deras själ måste veta att de behöver för sin egen utveckling och tillväxt?

Visst, kom ihåg att den här personen inte kommer att dö om du gör slut med honom eller henne. Inte heller du.*

Allt detta sagt, här är två specifika tillvägagångssätt som du kan använda för ett ”medvetet uppbrott” (är det någonsin riktigt lätt, förresten?) beroende på hur viktigt det är för dig att förklara varför du avslutar dansen:

1. Säg helt enkelt att du inte vill träffa dem längre.

Du kan absolut hålla ditt hjärta öppet och vara snäll även när du helt enkelt säger att du väljer en annan väg. Det finns heller ingen regel som säger att du måste erbjuda rättfärdigande eller förklaringar för vad du vill eller inte vill.

2. Berätta sanningen om din upplevelse.

Gör det på ett sätt som inte gör det till deras fel – för det är det förmodligen inte i alla fall. Oavsett vad du bedömer om deras karaktär är sanningen den att den här relationen helt enkelt inte fungerar för dig längre. Det skulle fungera för någon annan – hur svårt det än kan vara att förstå om den person som du sviker har gjort något som du anser vara bedrövligt. Men någon annan skulle stanna kvar och fortsätta dansa eftersom de skulle behöva lära sig den själsliga läxa som erbjuds där. Så hedra dem genom att förklara din erfarenhet på ett sätt som inte gör dem felaktiga eller på något sätt ”dåliga”.”

*Obklart, om de faktiskt är självmordsbenägna eller om du har blivit hotad att inte avsluta saker och ting, är det en helt annan konversation som involverar ett professionellt ingripande.

Lämna en kommentar