Imposibil? Nu. Dar cu siguranță este un pic cam mult! Cum a câștigat un scriitor de 1,70 m înălțime

Credeți sau nu, există unele avantaje în a fi scund. La puțin peste 1,70 m, nu mi se răcesc niciodată picioarele ieșind din fundul patului; am ocazia să fac multe cumpărături pentru tocuri înalte; nu am avut niciodată o întâlnire pe nevăzute care să fie mai scundă decât mine; și dacă voi merge vreodată într-o vacanță pe un canal, nu va trebui să-mi fac griji că mă voi lovi cu capul de acele uși joase.

Dar există și o mulțime de dezavantaje ale faptului de a avea probleme de înălțime. Crescând înconjurat de prieteni mult mai înalți, la școală m-am simțit întotdeauna ca fiind cel mai mic de pe listă. Eram prima căreia i se cerea buletinul în baruri și a trebuit să stau pe o treaptă pentru a-mi săruta primul prieten.

ADVERTISMENT

Ca adult nu a fost cu nimic mai bine – deseori trebuie să le cer oamenilor să ajungă la lucruri de pe raftul de sus în supermarket, pantofii confortabili plat sunt o interdicție și am cheltuit mai mulți bani pentru a mi se ridica tivul pantalonilor decât vreau să-mi amintesc.

Scroll down for video

Click aici pentru a redimensiona acest modul
Living the high life: Jenny pe raftul de la A-Grow-Bics

În concluzie, de-a lungul anilor, am plătit un preț mare pentru faptul că sunt de talie mică – sau, așa cum prefer să-i spun, de talie Kylie. Și se pare că nu sunt singura care este nemulțumită de înălțimea mea. Un studiu recent a arătat că femeile britanice sunt printre cele mai scunde din Europa, media de 18-29 de ani măsurând doar 1,70 m.

Dar, după 35 de ani de viață de țâțe, m-am împăcat mai mult sau mai puțin cu lipsa mea de înălțime. Singura șansă de mărire a înălțimii pe care o cunoșteam era să-ți rupi picioarele și să ți le pui în tracțiune la o „clinică” rusă care sună destul de suspect.

Așa că, atunci când am auzit despre A-Grow-Bics, (da, rimează cu aerobic) un nou antrenament de șase săptămâni, fără durere, care promite să te facă mai înalt, am fost sceptic, dar intrigat. Mai ales că Pierre Pozzuto, 33 de ani, antrenorul personal care a inventat-o, este atât de încrezător că poate ajuta pe oricine să crească cu cel puțin 2 cm, încât promite să returneze cele 200 de lire sterline pe care le costă programul dacă nu funcționează.

Imediat m-am înscris.

Când am ajuns la sala de sport Gymbox din Londra, la modă, am fost întâmpinat de Pierre, imposibil de zvelt. Pierre, un italian, are acum 1,70 m, dar îmi spune cu mândrie că înainte era cu 5 centimetri mai scund. După ce și-a petrecut cea mai mare parte a vieții dorindu-și să fie mai înalt, el a dezvoltat A-Grow-Bics.

ADVERTISMENT

Acest sistem revoluționar de exerciții fizice combină elemente de Pilates, Yoga, exerciții cardio și mișcări de întindere; implică atârnarea cu capul în jos ca un liliac … oh, și să fii legat de un suport. Da, un rastel – acele dispozitive care făceau furori în camerele de tortură din secolul al XV-lea.

Mi s-a arătat o mașinărie interzisă de masă cu legături asemănătoare unor ciorapi, în care urmau să-mi fie fixate încheieturile mâinilor și gleznele, prinse de o rolă lungă de frânghie. În timp ce mă întrebam dacă nu cumva era prea târziu să-mi iau haina, antrenamentul a început ușor, cu câteva întinderi blânde de yoga.

Avansând: Noul exercițiu îmbină Pilates, Yoga, exerciții cardio și mișcări de întindere

Am aruncat o privire nervoasă spre raft, dar în schimb am fost dusă la „cușcă” – o serie de bare și scări în stil schelă – și mi s-a cerut să atârn de mâini pentru perioade de până la 30 de secunde. Pierre mi-a explicat că, în timp, vertebrele din coloana noastră vertebrală se comprimă, făcându-ne mai scunzi.

Călătorindu-mă astfel, folosind greutatea propriului meu corp și gravitația pentru a mă trage în jos, ar decomprima vertebrele, îndepărtându-le din nou în poziția lor naturală. Am văzut logica, dar totuși, asta nu m-a ajutat când brațele mele se simțeau ca și cum ar fi fost smulse din orbite.

Aceeași filozofie se afla în spatele următorului exercițiu, în stil Batman. Cătușe speciale „anti-gravitație” erau legate în jurul gleznelor mele. Apoi, brusc, Pierre și co-antrenorul său Loren m-au ridicat în aer, m-au întors cu capul în jos și au prins cârligele de la cătușele de la glezne de o bară din partea de sus a cuștii.

Teroarea nu începe să descrie ceea ce simțeam. Sângele mi s-a urcat la cap și mi-e rușine să recunosc că am țipat, ei bine, ca o fată.

ADVERTISMENT

Dar calvarul nu se terminase. În timp ce stăteam agățată acolo, convinsă că mă voi prăbuși la pământ în orice secundă, uimitor de convingător Pierre m-a făcut cumva să încerc o șezut în aer, aplecându-mă în sus pentru a-mi atinge gleznele.

Mișcări ca aceasta se pare că întăresc mușchii de bază – cei care se desfășoară într-un inel în jurul mijlocului – ajutând la susținerea coloanei mele vertebrale proaspăt alungite. A fost probabil cel mai greu lucru pe care a trebuit să îl fac vreodată din punct de vedere fizic; dar Pierre m-a asigurat că toți clienții săi – printre care se numără oameni de afaceri care speră să își sporească poziția în sala de consiliu, rugbyști care vor ca înălțimea lor să fie egală cu machismul lor și femei de talie mică, ca mine – consideră că aceasta este cea mai mare provocare.

Am reușit. Din fericire, a venit timpul ca Pierre să mă ajute să cobor. I-am spus că mă simțeam destul de amețită, dar el nu terminase încă cu mine. Au urmat niște mișcări de întărire pe curele TRX (TRX înseamnă Total body Resistance exercise), care sunt practic niște curele țesute, atârnate de tavan.

Pierre, evident, un pic fan al filmelor, mi-a vorbit despre exerciții precum The Running Man, care presupunea să mă pun în poziție de flotări, să-mi pun picioarele în buclele curelei și mâinile pe podea și apoi să-mi mișc picioarele ca și cum aș fi alergat în aer.

Creștere rapidă: Pierre susține că și-a mărit propria înălțime de la 1,70 m la 1,70 m în doi ani, folosind metodele sale

Apoi a venit Superman, care presupunea îngenuncherea pe podea cu mâinile în buclele centurii și alunecarea brațelor alternative în față într-un fel de presopunctură în aer pentru a-mi lucra abdomenul, care a țipat în semn de protest. Cu toate acestea, nu a fost timp de odihnă, deoarece am trecut direct la „muncă explozivă” – zeci de sărituri ghemuite de pe o cutie de aerobic cu trepte până când coapsele m-au durut chiar mai mult decât abdomenul. Ce rost au toate astea, m-am întrebat. Vreau să fiu mai înalt, nu să arăt ca un culturist.

Pierre m-a asigurat că acest lucru nu numai că îmi va ajuta mușchii să crească, dar îmi va crește nivelul de HGH sau hormonul uman de creștere – toate destul de importante atunci când încerci să adaugi câțiva centimetri. Tocmai când eram gata să mă prăbușesc pe podea, ne-am îndreptat spre banda de alergare. În sfârșit, un pic de echipament pe care l-am recunoscut.

Dar nu eram acolo pentru o alergare ușoară. În schimb, Pierre a vrut ca eu să mă țin de părțile laterale ale șinelor benzii de alergare și, fără să pornesc aparatul, să fac banda transportoare să se miște doar alergând cât de repede puteam în rafale de 40 de secunde.

Se pare că o astfel de alergare cu impact ridicat poate produce mici „microfraturi” în oasele tale, care, în timp, se vor închega la loc puțin mai mult decât înainte. Faceți-o suficient de des și se crede că ați putea adăuga un milimetru sau doi la înălțimea dvs. în acest fel.

În cele din urmă, am ajuns la secțiunea de „răcire”. Aceasta a implicat mișcări în stil Pilates, stând întins pe o parte și mișcându-mi ușor picioarele pentru a mă ajuta să îmi îmbunătățesc echilibrul. A fost destul de relaxant și aproape că nu se simțea ca un exercițiu.

„Pentru prima dată în viața mea, o doamnă în vârstă s-a oprit, m-a bătut pe braț și m-a rugat să cobor niște burbonuri de pe raftul de sus, pentru că nu putea ajunge la ele.”

În momentul în care mă felicitam că am supraviețuit antrenamentului, Pierre mi-a amintit că mai rămăsese o tortură – raftul.

Ah. În acel moment, însă, am simțit că trecusem deja de bariera durerii și nu mai aveam nimic de pierdut. Cu blândețe, m-am întins pe masa lungă și neagră în timp ce Pierre îmi fixa gleznele și încheieturile mâinilor în cătușe.

Am încercat să-i spun să o ia mai ușor, dar nu mă auzea – rugămințile mele de îndurare erau înecate de sunetul scârțâiturilor și gemetelor în timp ce Pierre rotea o rotiță cu aspect înfricoșător pentru a strânge frânghiile atașate de încheieturile mele.

O senzație de deja vu m-a lovit și mi-am amintit brusc unde mai văzusem asta înainte – în scena finală a filmului Braveheart, chiar înainte ca Mel Gibson să fie spintecat și decapitat.

Chiar dacă la început a fost înfricoșător, durerea pe care mă așteptam să o simt nu m-a lovit niciodată și, când am fost în sfârșit eliberat, mi-am dat seama că avusesem parte de o întindere destul de satisfăcătoare. Nu știu de ce Mel Gibson făcea atâta tam-tam.

Întregul antrenament a durat puțin mai puțin de o oră, iar Pierre și cu mine am trecut prin aceeași rutină o dată pe săptămână timp de șase săptămâni. Am primit, de asemenea, „teme pentru acasă”, care implicau câteva întinderi și exerciții Pilates, dar mai ales să mă gândesc la postura mea și să-mi amintesc să mă ridic în picioare ori de câte ori mă surprindeam că mă lăsam în jos.

Și, pe măsură ce timpul trecea, a început să se întâmple ceva ciudat. Nu numai că am început să mă bucur de sesiunile epuizante (da, chiar și de partea cu Batman) și să pierd puțină greutate, dar chiar am crescut.

Participanții sunt măsurați la început și din nou după fiecare sesiune. Nu am avut nimic de arătat pentru efortul meu după prima sau a doua săptămână.

Dar la sfârșitul celei de-a treia săptămâni, crescusem 0,8 cm; în săptămâna a patra, crescusem 2 cm; iar la sfârșitul cursului devenisem un uimitor 4 cm.9cm mai înalt.

Eram uimit, și chiar și Pierre a trebuit să mă măsoare de două ori înainte de a crede amândoi: cu șase săptămâni în urmă, aveam 160,5 cm; acum am 165,4 cm (1,80 m).

Cred că o parte a fost din cauza faptului că atâtea exerciții fizice mi-au îmbunătățit cu adevărat postura, dar nu poate fi totul explicat prin asta. Fie că a fost vorba de rafturi, de întinderi sau de mișcările cu bâta, chiar a funcționat.

Și, deși este puțin probabil să rămân atât de înalt pentru totdeauna, deoarece coloana mea vertebrală se va strânge înapoi în timp, Pierre a socotit că, dacă continui să fac întinderi și îmi amintesc să mențin o postură bună, cel puțin o parte din creșterea în înălțime ar trebui să fie permanentă.

OK, deci partea de jos a pantalonilor mei nu se flutură brusc pe la jumătatea gambei, dar a fi doar un pic mai înalt se simte bine. Lucrurile arată bine – la propriu. Mă simt un pic mai încrezător, iar faptul că stau mai drept înseamnă că burtica mea de mămică pare mai plată decât înainte. De fapt, singura persoană care nu este încântată de noua mea creștere în înălțime este soțul meu – când port acum tocuri de 5 cm, sunt la aceeași înălțime cu el. Cine s-ar fi gândit la asta?

Dar cea mai mare surpriză a venit o săptămână mai târziu, când mă aflam la raionul de biscuiți al supermarketului, răsfățându-mă cu un binemeritat pachet de Hob Nobs.

Pentru prima dată în viața mea, o doamnă în vârstă s-a oprit, m-a bătut pe braț și mi-a cerut o favoare: aș putea să cobor niște bourbons de pe raftul de sus, pentru că nu putea ajunge la ele? Am plecat din magazin cu capul sus. M-aș putea obișnui cu asta!

ADVERTISMENT

n A-Grow-Bics este disponibil în sălile de sport Gymbox și costă 200 de lire sterline pentru șase ședințe de o oră. Pentru mai multe detalii, vizitați gymbox.com.

.

Lasă un comentariu