5 remedii naturale pentru ameliorarea arsurilor solare

După un weekend prelungit la soare, s-ar putea să aveți nevoie de o ameliorare naturală a arsurilor solare! În ciuda protecției solare, a purtării pălăriilor și a evitării celei mai fierbinți părți a zilei, este inevitabil să exagerez o dată sau de două ori în fiecare vară. Mă pricep să mă dau cu cremă de protecție solară – de reaplicare este ceea ce uit mereu! Senzația fierbinte și dureroasă care vine cu o arsură solară este atât de neplăcută.

Aceste remedii de casă pot ajuta la calmarea pielii iritate și la prevenirea exfolierii (ugh). Și nu uitați să beți multă apă și să vă hidratați, hidratați, hidratați!

5 calmante naturale pentru arsuri solare

Faceți o baie vindecătoare

Adaugați una până la două căni din oricare dintre următoarele ingrediente (sau o combinație a acestora) într-o baie călduță. Evitați apa fierbinte și mențineți înmuierea în jur de 15-20 de minute, altfel riscați să uscați și mai mult pielea. De îndată ce ieșiți din cadă, ungeți toate zonele sensibile cu o loțiune fără alcool și parfum, ulei de nucă de cocos sau aloe vera.

1. Hamamelis

2. Suc de castravete

3. Lactate (lapte, iaurt sau lapte bătut) – o baie de lapte poate calma căldura de la arsurile solare, în timp ce proteinele sale acționează pentru a reduce inflamația și a calma pielea.

4. Baie cu bicarbonat de sodiu

5. Baie de oțet de cidru de mere: Diluați 1/4 cană de ACV în 2 căni de apă, apoi adăugați-o în baie.

6. Băile cu fulgi de ovăz au mari proprietăți antiinflamatorii pentru a calma pielea iritată, inflamată (sursa).

7. Baie de ceai de mușețel, mentă sau ceai verde: Aduceți 2 căni de apă la fierbere. Luați de pe foc și adăugați 1 pliculeț de ceai la fiecare ceașcă de apă (puteți folosi 2 de un singur fel sau le puteți combina). Lăsați la infuzat timp de 15-20 de minute. Îndepărtați pliculețele de ceai, lăsați să se răcească ușor și turnați ceaiul proaspăt preparat în baie.

Pentru alte băi de vară, consultați aceste 4 băi vindecătoare pentru vară!

Aplicați o compresă de bicarbonat de sodiu + ACV care ameliorează mâncărimile

Acidul acetic din oțetul de mere asigură ameliorarea durerii, în timp ce bicarbonatul de sodiu calmează mâncărimile pielii. Faceți o pastă cu 1/4 cană de oțet de cidru de mere și 1/4 cană de bicarbonat de sodiu. Adăugați câteva picături dintr-un ulei esențial calmant, cum ar fi geranium (sursa) sau lavandă (sursa), și aplicați direct pe zonele arse de soare sau folosiți o cârpă moale pentru a face o compresă. Acest lucru funcționează și în cazul mușcăturilor de insecte!

Faceți o loțiune de aloe vera

Dacă dumneavoastră (sau copiii) nu vreți să stați liniștiți pentru o compresă, o loțiune răcoritoare este o soluție excelentă. Acest ulei de nucă de cocos bătut adaugă hidratarea atât de necesară pielii uscate și uscate și este bine cunoscut pentru proprietățile sale de vindecare a pielii (sursa). Adăugarea de aloe vera oferă o ușurare răcoritoare și antiinflamatoare care înlătură usturimea unei arsuri solare (sursa).

Spritz-on spray de vindecare cu ceai verde

Îmi place acest spray cu ceai verde – se simte atât de bine pe pielea sensibilă! Ceaiul verde are acid tanic și antioxidanți care calmează pielea iritată și ajută la vindecarea daunelor provocate de soare (sursa). Ceaiul verde poate ajuta la prevenirea daunelor provocate de soare, de asemenea, așa că încercați să pulverizați acest lucru pe față înainte de crema hidratantă de zi cu zi.

Mixul de loțiune cu castraveți

Castraveții sunt unul dintre cei mai buni agenți antiinflamatori din natură! Combinați sucul de castravete, aloe vera și lapte de cocos pentru o loțiune spray hidratantă care calmează pielea roșie ca de homar și adaugă hidratarea de care aveți atâta nevoie. Păstrați-o în frigider pentru un plus de răcorire!

Care este remediul dvs. preferat pentru arsurile solare?

Acest articol a fost revizuit din punct de vedere medical de către Dr. Gina Jansheski, medic pediatru licențiat și certificat de către consiliu, care profesează de peste 20 de ani. Aflați mai multe despre comisia de evaluare medicală a Hello Glow aici. Ca întotdeauna, acesta nu este un sfat medical personal și vă recomandăm să discutați cu medicul dumneavoastră.

.

Lasă un comentariu