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The Thin Type 2 Diabetic-Know Your Insulin

Um paciente chegou ao meu consultório na semana passada com confusão e descrença. Durante vários anos, o seu açúcar no sangue tem estado na faixa de diabetes tipo 2, com um HgbA1c perto de 7,5%, e apesar da sua constituição magra e fina, o seu médico disse-lhe que a perda de peso poderia ajudar a sua elevada taxa de açúcar no sangue. Se você pudesse ver Paul, você ficaria tão confuso quanto ele – ele não tem peso a perder.

Então, por que o médico dele fez uma associação tão mal orientada? Porque o médico dele, como você, ouviu afirmações médicas que ligam demasiado fortemente a obesidade ao tipo 2. No WebMD, acabei de ler “BMI Biggest Contributor to Increase in Type 2 Diabetes in US”. E outra manchete, “Tipo 2 Diabetes Ligado à Obesidade, mas Predisposição à Obesidade Mal Compreendida”

É verdade que se você tomar a população de diabetes tipo 2, uma proporção maior deles terá obesidade central do que o público não diabético, então é verdade, uma associação está lá. Mas dentro dessa mesma população adulta de diabéticos tipo 2, cerca de 39% deles estão no lado magro e mesmo abaixo do peso das tabelas de peso. Sim, o diabético magro representa mais de um terço de todos os diabéticos do tipo 2!

A secreção de insulina desempenha um papel enorme aqui e está bem explicada no Terceiro Passo do Código Sanguíneo. Em resumo, aqueles com insulina alta ganham facilmente a gordura central do corpo e aqueles com insulina baixa a normal não ganham. O açúcar no sangue alto, que é devido ao processo de resistência à insulina, pode ocorrer na presença de insulina alta ou normal a baixa, e você tem que saber qual você é.

As pessoas com alta insulina ganham gordura facilmente e quando desenvolvem alta taxa de açúcar no sangue, elas são culpadas por ganhar peso e causar o problema, mas a insulina alta é a causa raiz tanto do ganho de peso quanto da subseqüente resistência à insulina. Uma dieta pobre em carboidratos é fundamental para o seu sucesso. A insulina alta não só produz mais tecido adiposo, como também é amiga do culturista, porque constrói músculo. Os antepassados da pessoa com insulina alta eram as pessoas maiores e mais fortes, aqueles capazes de fazer montanhas de trabalho com ingestão alimentar pouco freqüente.

Seja aqueles com baixa insulina, como Paul, fazem parte dos 39%. Ele desenvolve resistência à insulina sem alta insulina e, embora a dieta pobre em carboidratos seja certamente parte do seu plano, exercícios extenuantes são fundamentais para a sua reviravolta. A baixa insulina com tendência a altos níveis de açúcar no sangue é a expressão dos traços celulares que permitiram aos nossos antepassados prosperar numa paisagem fisicamente exigente e restrita em termos de carboidratos. E Paul, como tantos outros que já vi, verá a sua diabetes tipo 2 notavelmente revertida, pois ele vive de acordo com quem é geneticamente.

Conheça a sua insulina! É parte dos Painéis de Descoberta e Progresso que você pode obter descontos e diretamente através dos laboratórios ULTA. Eu pessoalmente tenho baixa insulina – aqueles que me viram poderiam ter adivinhado. Eu sou de uma família com um histórico de diabetes em pessoas sem sobrepeso. E o meu açúcar no sangue está agora corrigido apesar – ou porque, eu ganhei vinte quilos de músculo nos últimos vinte e cinco anos. Um ganho de 20 quilos e eu ainda tenho 31 cintura. O médico do Paul precisa de parar de tratar todos os diabéticos de tipo 2 como se tivessem insulina alta e precisassem de perder peso. Paul, como eu, e como tantos outros, será melhor viver nossas vidas se soubermos nosso Código de Sangue e comermos e nos exercitarmos de acordo.

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