The Scoop on Avoiding 'Brain Freeze'

SATURDAY, July 22, 2017 (HealthDay News) — Przełykanie zimnego smoothie lub gigantycznej gałki lodów czasami prowadzi do przelotnego silnego bólu głowy znanego jako „brain freeze.”

Ale neurolog mówi, że można tego uniknąć.

„Zamrożenie mózgu jest tym, co dzieje się, gdy zimne jedzenie dotyka wiązki nerwów w tylnej części podniebienia,” powiedziała Dr. Stephanie Vertrees, specjalista od bólu głowy i asystent profesora klinicznego w Texas A&M College of Medicine.

Medycznym terminem na zamrożenie mózgu jest sphenopalatine ganglioneuralgia, powiedziała.

„Zwoje sphenopalatine to grupa nerwów, które są wrażliwe na zimne jedzenie, a kiedy są stymulowane, przekazują informacje, które stymulują część mózgu do bólu głowy”, wyjaśniła Vertrees.

Jest to ta sama wiązka nerwów odpowiedzialna za migrenowe bóle głowy i klasterowe bóle głowy. „Przeprowadzono wiele badań nad tą wiązką nerwów, ale głównie w celu zapobiegania tym poważniejszym i długotrwałym bólom głowy,” powiedziała w komunikacie uniwersyteckim.

W niektórych przypadkach, powiedziała, że zamrożenie mózgu może również pomóc w leczeniu migreny.

„To może nie działać dla każdego lub działać za każdym razem, ale dając sobie zamrożenie mózgu może ewentualnie złagodzić migrenę,” Vertrees powiedział.

Większość ludzi, jednak, wolałaby złagodzić tymczasowy dyskomfort związany z zamrożeniem mózgu lub uniknąć go całkowicie.

„Aby uniknąć zamrożenia mózgu, jedz zimne jedzenie znacznie wolniej, tak aby twoje usta mogły ogrzać jedzenie — nie wdychaj go”, powiedział Vertrees. „Trzymaj go w przedniej części ust: stymulacja dalej do tyłu jest tym, co wyzwala zamrożenie mózgu.”

Tych, którzy czują, że nadchodzi zamrożenie mózgu, mogą spróbować naciskać językiem na dach ust, aby pomóc zmniejszyć ból. Ciepło języka może rozgrzać zatoki nosowe i nerwy, które tworzą zwoje nerwowe, według Vertrees.

„Zamroczenie mózgu nie jest niebezpieczne i bardzo samoograniczające się”, powiedziała. „Chodzi o to, aby zwolnić, być cierpliwym i świadomym prawdopodobieństwa wystąpienia zamrożenia mózgu, jeśli jesz lub pijesz zbyt szybko.”

„Zamrożenie mózgu nie jest niebezpieczne i bardzo samoograniczające się” powiedziała.

Dodaj komentarz