Verhoogt het drinken van cafeïne het risico op een miskraam?

V: Ik ben zwanger en kan me niet voorstellen om geen koffie meer te drinken, maar mijn moeder zegt dat ik het risico loop op een miskraam. Is dat echt waar?

A: Het antwoord is FALSE — met enkele voorbehouden.

Jarenlang dachten verloskundigen dat zelfs matige cafeïneconsumptie het risico op een miskraam verhoogde. Uit een studie van begin 2008 bleek zelfs dat het drinken van twee kopjes koffie per dag of vijf blikjes cafeïnehoudende frisdrank (die beide ongeveer 200 milligram cafeïne bevatten) het risico van een zwangere vrouw op een miskraam kon verdubbelen.

Maar een overzicht van bestaande studies over het onderwerp, uitgebracht door het American College of Obstetricians and Gynecologists in augustus 2010, vond dat één kopje cafeïnehoudende koffie of één cafeïnehoudende frisdrank per dag het risico op een miskraam of vroeggeboorte niet verhoogt.

“Dit is welkom nieuws,” zegt Gene Burkett, MD, professor in verloskunde en gynaecologie aan de Miller School of Medicine van de Universiteit van Miami. “Eerlijk gezegd zijn er geen geloofwaardige gegevens die zeggen dat het drinken van een kop koffie per dag het risico op een miskraam verhoogt. Dat effect wordt pas gezien na meer dan twee kopjes per dag.”

Hoe groot kan dat kopje zijn? Zie het zo: Een 8-ounce kopje gezette, druppelkoffie heeft ongeveer 137 milligram cafeïne (oploskoffie en een enkele espressoshot hebben allebei ongeveer de helft daarvan). Dus een 12-ounce kopje heeft 200 mg cafeïne, wat je bovengrens zou moeten zijn.

Plaats een reactie