De fitste steden in Amerika: 2017

Amerikanen hebben geen geweldige reputatie als het gaat om ultragezond zijn – maar een paar steden springen eruit als hubs van gewichtheffende, eiwitconsumerende, spieropbouwende uitmuntendheid.

Nu weten we precies waar die centra zijn, dankzij een jaarlijkse ranglijst van Amerika’s fitste stedelijke gebieden, genaamd de American Fitness Index, dinsdag vrijgegeven door het American College of Sports Medicine.

De ranglijst houdt rekening met meerdere factoren, waaronder het percentage mensen in elk gebied dat de door de overheid aanbevolen hoeveelheid aërobe activiteit doet, rookpercentages en de obesitaspercentages. (Zie de volledige methodologie achter de ranglijst hier.)

Hier zijn de top 20 fitste stedelijke gebieden in de Verenigde Staten, in volgorde, gerangschikt door de ACSM:

  1. Minneapolis-St. Paul-Bloomington, MN-WI
  2. Washington-Arlington-Alexandria, DC-MD-WV
  3. San Francisco-Oakland-Hayward, CA
  4. Seattle-Tacoma-Bellevue, WA
  5. San Jose-Sunnyvale-Santa Clara, CA
  6. Boston-Cambridge-Newton, MA-NH
  7. Denver-Aurora-Lakewood, CO
  8. Portland-Vancouver-Hillsboro, OR-WA
  9. Salt Lake City, UT
  10. San Diego-Carlsbad, CA
  11. Sacramento-Roseville-Arden-Arcade, CA
  12. Austin-Round Rock, TX
  13. Hartford-West Hartford-East Hartford, CT
  14. Raleigh, NC
  15. Chicago-Naperville-Elgin, IL-IN-WI
  16. Los Angeles-Long Beach-Anaheim, CA
  17. Atlanta-Sandy Springs-Roswell, GA
  18. New York-Newark-Jersey City, NY-NJ-PA
  19. Tampa-St. Petersburg-Clearwater, FL
  20. Baltimore-Columbia-Towson, MD

Amerika, zo lijkt het, wordt landelijk iets gezonder: In 2016 voldeden 16% meer mensen aan de richtlijnen voor aerobe activiteit van de overheid, en 10,5% minder mensen werden gediagnosticeerd met hartproblemen zoals angina of coronaire hartziekten, ontdekte de ACSM. Ondanks deze winsten zijn diabetes en obesitas echter beide vaker voorgekomen.

Fitbit heeft ook een ranglijst van de fitste steden vrijgegeven op basis van – je raadt het al – gegevens die anoniem zijn verzameld van fitnesstrackers in het hele land. De gegevens, afkomstig van meer dan 10 miljoen Fitbit-trackers, omvatten dagelijkse stappen, minuten van activiteit, hartslag in rust en slaapduur.

Hier zijn Fitbit’s top 20 steden, in volgorde:

  1. Duluth, MN
  2. Appleton, WI
  3. Eau Claire, WI
  4. Boulder, CO
  5. Bellingham, WA
  6. Madison, WI
  7. Billings, MT
  8. Rochester, MN
  9. Spokane, WA
  10. Eugene, OR
  11. Green Bay, WI
  12. Denver, CO
  13. Portland, OR
  14. Sioux Falls, SD
  15. Lincoln, NE
  16. Syracuse, NY
  17. Rochester, NY
  18. Grand Rapids, MI
  19. Janesville, WI
  20. Minneapolis, MN

De fitste staat in Fitbit’s ranglijst is Wisconsin, dat drie steden in de top 10 en vijf in de top 20 heeft. Enkele opmerkelijke steden die dit jaar Fitbit’s cut misten, maar het in 2016 wel maakten: Boston, San Francisco en Washington, D.C. (Bekijk hier een gedetailleerde analyse van Fitbit’s 2016-gegevens.)

Om rekening te houden met een aantal van die discrepanties, hebben we Fitbit’s ranglijsten vergeleken met die van de ACSM, waarbij we een aantal van de steden hebben gecombineerd tot grotere metrogebieden en ze opnieuw hebben gerangschikt op basis van de gemiddelden. We vonden dat drie plaatsen op beide lijsten voorkwamen, en één kwam heel dichtbij.

Minneapolis-St. Paul staat op de eerste plaats in de ACSM-ranglijst en op de achtste plaats in Fitbit’s (we hebben het gemiddelde genomen van de ranglijsten van Duluth, Rochester, Eau Claire en Minneapolis). De regio Seattle-Tacoma is vierde in de ACSM-lijst en vijfde bij Fitbit (we beschouwden Bellingham als een deel van de metro van Seattle, ook al ligt het dichter bij Vancouver, Canada). Denver staat op de zevende plaats in de ACSM-ranglijst en op de zesde plaats in die van Fitbit (inclusief Boulder in het Denver metrogebied). Portland staat op de achtste plaats in de ACSM-ranking en op de twaalfde plaats in die van Fitbit (inclusief Eugene in het metrogebied Portland).

Voor toegang tot exclusieve versnellingsvideo’s, interviews met beroemdheden en meer, abonneer je op YouTube!

Plaats een reactie