How Salt Can Impact Your Blood Pressure, Heart and Kidneys

“A magas vérnyomás és a kontrollálatlan cukorbetegség a vesebetegség leggyakoribb okai.”

A vesebetegek nagy többsége sajnos nem veszi észre, hogy vesebeteg. A jelek és tünetek más betegségeknek tulajdoníthatók, és általában akkor jelentkeznek, amikor a vesék már elkezdtek leállni. Íme a tünetek, amelyekre figyelni kell:

  • Szokatlan fáradtság.
  • Alvászavarok.
  • Bőrviszketés.
  • Ritkább vizelés.
  • Vér vagy hab a vizeletben.
  • Vizenyő a bokában, a lábakban vagy a szem körül.
  • Az étvágytalanság, hányinger vagy hányás.
  • Az izomgörcsök.
  • Zavarodottság.
  • Az ízlelés rendellenessége.

Ha a fenti tünetek bármelyikét tapasztalja – különösen, ha a vesebetegség kockázata fennáll, mert 60 évesnél idősebb, magas a vérnyomása, cukorbeteg, vagy a családjában már előfordult veseelégtelenség – beszéljen orvosával a vese egészségéről és a sófogyasztásról.

A sóérzékenység kérdése

A só különbözőképpen hat az emberekre. “Vannak, akik úgy fogyaszthatnak nátriumot, hogy az nincs hatással a vérnyomásukra” – mondja Dr. Thomas. “De másoknál, akik “sóérzékenyek”, még a nátriumbevitel kismértékű növekedése is pusztítást végez a vesék folyadékszabályozó képességében, és növeli a vérnyomást.”

A sóérzékenység leginkább a középkorú vagy idős, túlsúlyos vagy elhízott, valamint afroamerikai emberek körében fordul elő. Emellett az életkor előrehaladtával hajlamosabbá válik.

Az életmódváltás segíthet

Az egyik első dolog, amit orvosa ajánlani fog, az életmód módosítása:

  • A nátriumszegény étrend (az Amerikai Szív Szövetség a legtöbb felnőtt számára legfeljebb 1500 mg/napot javasol), különösen, ha Ön veszélyeztetett.
  • Az alkohol korlátozása.
  • Rendszeres testmozgás.
  • Egészséges testsúly megtartása.

A só korlátozása és az életmódváltás ellenére is emelkedett maradhat a vérnyomás, jegyzi meg Dr. Laffin. Az életmódváltás mellett gyakran gyógyszeres kezelésre is szükség van a vérnyomás csökkentéséhez. A gyógyszerek közé tartoznak például:

  • Diuretikumok, azaz vízhajtók, amelyek fokozzák a vizeletürítést, hogy segítsék a felesleges folyadék távozását.
  • Angiotenzin-konvertáló enzim (ACE) gátlók vagy angiotenzin II receptor blokkolók (ARB), amelyek segítenek ellazítani az ereket.

Amellett, hogy orvosa a magas vérnyomás és a cukorbetegség kordában tartására ösztönzi, évente megvizsgálhatja Önt vesebetegségre.

Az orvosával való együttműködés annak érdekében, hogy a sóbevitel ne emelje a vérnyomását és ne legyen hatással a szívére és a veséire, drámai hatással lehet az egészségére és a hosszú élettartamára.

Megosztás

    vérnyomás magas vérnyomás vesebetegség veseelégtelenség alacsony nátriumtartalmú étrend

Szólj hozzá!