Dr. Maurer hírei és cikkei

A vékony 2-es típusú cukorbeteg – Ismerje az inzulinját

A múlt héten egy beteg zavartan és hitetlenkedve érkezett az irodámba. Több éve a 2-es típusú cukorbetegség tartományában van a vércukorszintje, a HgbA1c értéke 7,5% közelében van, és sovány, vékony testalkata ellenére orvosa azt mondta neki, hogy a fogyás segíthet a magas vércukorszintjén. Ha látná Pault, ugyanolyan zavarban lenne, mint ő – nincs fogyni való súlya.

Hát akkor miért fecsegett ki az orvosa egy ilyen téves asszociációt? Mert az orvosa, akárcsak te, olyan orvosi állításokat hallott, amelyek túl erősen kötik össze az elhízást a 2-es típusú cukorbetegséggel. A WebMD-n épp most olvastam, hogy “BMI Biggest Contributor to Increase in Type 2 Diabetes in US”. És egy másik főcím: “Type 2 Diabetes Tied to Obesity, but Predisposition to Obesity Poorly Understood.”

Az igaz, hogy ha a 2-es típusú diabéteszes populációt vesszük, nagyobb részüknek van központi elhízása, mint a nem cukorbeteg lakosságnak, tehát igaz, hogy van összefüggés. De ugyanezen felnőtt 2-es típusú diabéteszes populáción belül körülbelül 39%-uk a testsúlytáblázatok sovány, sőt alulsúlyos oldalán van. Igen, a sovány cukorbetegek a 2-es típusú cukorbetegek több mint egyharmadát teszik ki!

Az inzulinelválasztás óriási szerepet játszik ebben, és ezt jól elmagyarázza A vérkód harmadik lépése. Röviden, a magas inzulinszintűek könnyen híznak központi testzsírt, az alacsony vagy normális inzulinszintűek pedig nem. A magas vércukorszint, amely az inzulinrezisztencia folyamatának köszönhető, magas vagy normál vagy alacsony inzulin jelenlétében fordulhat elő, és tudnod kell, hogy melyik vagy.

A magas inzulinszintűek könnyen híznak, és amikor magas vércukorszint alakul ki náluk, őket hibáztatják a hízásért és a probléma okozásáért, pedig a magas inzulinszint a gyökere mind a hízásnak, mind a későbbi inzulinrezisztenciának. Az alacsony szénhidráttartalmú diéta a sikerük szempontjából kiemelkedően fontos. A magas inzulin nem csak több zsírszövetet termel, hanem a testépítők barátja, mert izmot épít. A magas inzulinszintű emberek ősei voltak a nagyobb és erősebb emberek, azok, akik képesek voltak hegyeket megmozgatni ritkán bevitt táplálékkal.

Az alacsony inzulinszintűek, mint Paul is, a 39%-hoz tartoznak. Nála magas inzulinszint nélkül is kialakul az inzulinrezisztencia, és bár az alacsony szénhidráttartalmú étrend mindenképpen része a tervének, a megerőltető testmozgás döntő fontosságú a fordulathoz. Az alacsony inzulinszint a magas vércukorszintre való hajlammal együtt azoknak a sejtszintű tulajdonságoknak a kifejeződése, amelyek lehetővé tették őseink számára, hogy egy fizikailag megterhelő, szénhidrátkorlátozott környezetben boldoguljanak. És Paul, mint oly sokan mások, akiket láttam, látni fogja, hogy a 2-es típusú cukorbetegsége figyelemre méltóan visszafordul, amint aszerint él, aki genetikailag ő maga.

Tudja az inzulinját! Ez a Discovery és Progress panelek része, amelyeket kedvezményesen és közvetlenül az ULTA laborokon keresztül szerezhet be. Nekem személy szerint alacsony az inzulinszintem – akik láttak, sejthették. Olyan családból származom, ahol nem túlsúlyos embereknél is előfordult cukorbetegség. És a vércukorszintem most korrigálva van annak ellenére – vagy éppen azért -, hogy az elmúlt huszonöt év alatt húsz kiló izmot szedtem fel. Húsz kiló plusz, és még mindig 31-es a derekam. Paul orvosának abba kell hagynia, hogy minden 2-es típusú cukorbeteget úgy kezeljen, mintha magas lenne az inzulinszintjük, és fogyniuk kellene. Paul, mint én, és mint oly sokan mások, jobban fogjuk élni az életünket, ha ismerjük a Vérkódunkat, és ennek megfelelően étkezünk és mozgunk.

Szólj hozzá!