6 pelottavaa aurinkovoiteen ainesosaa ja 6 turvallista SPF-tuotetta

Kesäauringon lämmittäessä ja kasvaessa ihon suojaamisen auringonpolttamiselta ja UV-vaurioilta pitäisi olla kuuma prioriteetti. Vaikka ihosi kuorruttaminen lähimmällä suojakertoimella saattaa tuntua innokkaalta ajatukselta, monet aurinkovoiteet ovat täynnä joitakin vakavasti kyseenalaisia ainesosia, jotka voivat aiheuttaa haittavaikutuksia ihollesi ja kehollesi (esim. allergisia reaktioita, hormonihäiriöitä ja ennenaikaista ikääntymistä) ja saattavat jopa lisätä syöpäriskiäsi. Asiantuntijat ovat kuitenkin yhtä mieltä siitä, että aurinko on edelleen suurin riskisi. (”Kukaan ei kulje ympäriinsä aurinkovoiteen aiheuttaman syövän kanssa, mutta FDA on tunnustanut auringon tunnetuksi syöpää aiheuttavaksi aineeksi”, sanoo Kathy Fields, M.D., Kalifornian yliopiston San Franciscon dermatologian apulaisprofessori, in the .). Onneksi kaikki SPF-tuotteet eivät ole haitallisia, eivätkä kaikki aurinkovoiteet ole samanarvoisia. On olemassa kaksi luokkaa: Fysikaaliset aurinkosuojat eli sunblockit sisältävät luonnollisia mineraaleja, kuten titaanidioksidia ja sinkkioksidia, jotka peittävät ihon pinnan estääkseen tai heijastaakseen auringon UVA- ja UVB-säteiden laajan spektrin. Ellet käytä korkealuokkaisia fysikaalisen suojakertoimen tuotteita, aurinkovoide voi olla paksua ja sotkuista levittää, ja joskus se jättää valkoisen kiillon ja jäännöksen, joka voi tukkia ihohuokoset ja vaatia hankausta ja hankausta poistaakseen.
Kemiallinen aurinkosuojavoide taas sisältää synteettisiä ainesosia, kuten oksibentsonia ja oktinoksiaattia, jotka imeytyvät ihoon suodattaakseen ja absorboidakseen ultraviolettisäteitä ja suojatakseen näin ihon syvempiä kerroksia tehokkaasti. Koska kemiallinen aurinkosuoja imeytyy, se voi aiheuttaa ihoärsytystä ja muita haittavaikutuksia. Lisäksi ainesosat voivat synnyttää soluja vahingoittavia vapaita radikaaleja, kun ne altistuvat auringolle.
Voidaksesi hyötyä aurinkosuojan eduista ja välttyäksesi mahdollisilta sivuvaikutuksilta, vältä näitä arveluttavia ainesosia, ennen kuin käytät niitä tänä kesänä:
6 TAPAHTUVAA AURINKOSUOJAVOIDON AINESOSAAJIA

OksibentsoniTämä tunkeutumista tehostava aine (eli kemikaali, joka auttaa muita kemikaaleja tunkeutumaan ihon läpi) käy läpi kemiallisen reaktion altistuttaessasi UV-säteille. Kun oksibentsoni imeytyy ihoon, se voi aiheuttaa ihottuman kaltaisen allergisen reaktion, joka voi levitä altistuneen alueen ulkopuolelle ja kestää pitkään sen jälkeen, kun olet poistunut auringosta. Asiantuntijat epäilevät myös, että oksibentsoni häiritsee hormoneja (eli jäljittelee, estää ja muuttaa hormonitasoja), mikä voi sekoittaa hormonitoimintaa. CDC:n (Centers for Disease Control and Prevention) mukaan 97 prosentilla amerikkalaisista tämä kemikaali kiertää kehossamme, sillä se voi kerääntyä nopeammin kuin kehomme pääsee siitä eroon.

OktinoksaattiOktinoksaatti on yksi yleisimmistä SPF:llä varustetuissa aurinkosuojavoiteissa esiintyvistä ainesosista, ja se imeytyy helposti ihoomme ja edesauttaa muiden ainesosien imeytymistä helpommin. Vaikka oktinoksaatin aiheuttamat allergiset reaktiot eivät ole yleisiä, hormonihäiriöt ovat: kemikaalin vaikutus estrogeeniin voi olla haitallista ihmisille ja myös luonnonvaraisille eläimille, jos ne joutuvat kosketuksiin kemikaalin kanssa sen päästyä veteen. Vaikka SPF-tuotteet on suunniteltu suojaamaan ihoa auringon aiheuttamalta ikääntymiseltä, oktinoksaatti saattaa itse asiassa olla syyllinen ennenaikaiseen ikääntymiseen, sillä se tuottaa uhkaavia vapaita radikaaleja, jotka voivat vaurioittaa ihoa ja soluja.

Retinyylipalmitaatti (A-vitamiinipalmitaatti)Aivan kuten syömämme A-vitamiini, retinyylipalmitaatti on antioksidantti. Aurinkosuojatuotteiden ainesosana sen tehtävänä on parantaa tuotteen suorituskykyä UV-altistuksen ikääntymisvaikutuksia vastaan, Kuitenkin tietyt aurinkosuojatuotteissa esiintyvät A-vitamiinin muodot – nimittäin retinyylipalmitaatti, joka on retinolin (A-vitamiinin) ja trooppisissa kasveissa, kuten palmussa ja kookospähkinässä, esiintyvän palmitiinihapon yhdistelmä – voivat olla huolestuttavia. Kun retinoliyhdisteet altistuvat auringon UV-säteilylle, ne hajoavat ja tuottavat tuhoisia vapaita radikaaleja, jotka ovat myrkyllisiä soluille, vahingoittavat DNA:ta ja voivat johtaa syöpään. Itse asiassa FDA:n tutkimukset ovat osoittaneet, että retinyylipalimitaatti voi nopeuttaa pahanlaatuisten solujen ja ihokasvainten kehittymistä, kun sitä levitetään iholle ennen auringolle altistumista, joten vältä ihoa suojaavia aurinkotuotteita, jotka sisältävät kyseistä ainetta.

HomosalaattiTämä UV-säteilyä absorboiva aurinkosuojan ainesosa auttaa aurinkovoidetta tunkeutumaan iholle. Kun ainesosa on imeytynyt, homosalaatti kertyy elimistöömme nopeammin kuin pääsemme siitä eroon, muuttuu myrkylliseksi ja häiritsee hormonejamme.

OktokryyleeniKun tämä kemikaali altistuu UV-valolle, se absorboi säteet ja tuottaa happiradikaaleja, jotka voivat vahingoittaa soluja ja aiheuttaa mutaatioita. Se imeytyy helposti ihoon ja voi kertyä elimistöön mitattavia määriä. Lisäksi se voi olla myrkyllistä ympäristölle.

Parabeenien säilöntäaineetParabeeneihin (butyyli-, etyyli-, metyyli- ja propyyli-) liittyy sekä akuutteja että kroonisia haittavaikutuksia, ja ne voivat aiheuttaa allergisia reaktioita, hormonitoiminnan häiriöitä sekä kehitys- ja lisääntymismyrkyllisyyttä. Butyyliparabeenin ei raportoitu olevan syöpää aiheuttava rotilla ja hiirillä, mutta aiemmin on epäilty, että parabeenit ja muut kainalokosmetiikan sisältämät kemikaalit voivat vaikuttaa rintasyövän yleistymiseen.

TURVALLISET SPF-TUOTTEET Poimi nämä SPF-tuotteet, joita on turvallista levittää (tai sivellä):

MyChelle Sun Shield SPF 28 (2,3 oz, 19,19 dollaria) on loistava hajustamaton valinta, joka levittyy tasaisesti. Se on muotoiltu patentoidulla sinkkioksidilla, joka levittyy kirkkaana, ja titaanidioksidilla, joka suojaa UV-vaurioilta ja antaa täyden spektrin suojan.

Foto: MyChelle

Colorescience Pro Suncanny Foundation SPF 20 Brush ($60.00) on yksi kaikkien aikojen suosikkituotteistani. Mikronisoitu luonnollinen mineraalipuuteri tarjoaa täyden spektrin suojan ja antaa ihollesi säteilevän hehkun ilman, että se ”kakkuuntuu” ryppyihin.

Kuva: Colorscience Pro

John Masters Organics SPF 30 Natural Mineral Sunscreen -aurinkosuojavoide (2 fl oz., $32) on turvallinen, puhdas valinta täyden spektrin aurinkosuojakertoimen suojaukseen, ja siinä on vihreästä teestä, sheavoista ja jojobaöljystä saatuja uutteita, jotka hoitavat ja kosteuttavat ihoa.

Episencial Sunny Sunscreen SPF 35 (4 oz., $15) on turvallisia fysikaalista estoa sisältäviä mineraaleja sisältävä, läpinäkyvästi levittyvä, kevyt, ei-rasvainen koostumus, joka kestää 80 minuuttia vedenkestävää vaikutusta.

photo: Episencial

Block Island Organics Mineral Sunscreen SPF 30+ (4 oz., $34) tarjoaa täyden spektrin mineraalisuojan jättämättä valkoisia jäämiä. Lisäksi se on muotoiltu kosteuttavilla sertifioiduilla orgaanisilla ainesosilla, jotka ravitsevat ja suojaavat ihoa. Pidän siitä, että sitä valmistaa pieni kylpylä Rhode Islandilla ja vielä enemmän siitä, että tuubit on valmistettu biohajoavalla muoviteknologialla.

kuva: Block Island Organics

Alba Botanica Facial Mineral Broad Spectrum SPF 20 (4 oz., 10,99 dollaria) hieroutuu iholle helposti tukkimatta huokosia eikä sisällä ikäviä ainesosia. Se on hypoallergeeninen ja täynnä ihoa rauhoittavia ja antioksidanttisia ainesosia hintaan, jota ei voi voittaa.

Kuva: Alba Botanica

Ole aurinkosuojan taituri: Jos haluat saada täyden katsauksen yli 700 nimimerkin aurinkovoiteen turvallisuuteen ja tehokkuuteen, tutustu Environmental Working Groupin tietokantaan.

photo: Hemera/Thinkstock

Lisää WH:stä:
Aurinkovoiteen myytit purettu!
Aurinkovoiteen salaisuudet
SPF-ruoat, jotka taistelevat aurinkoa vastaan
Tahdotko näyttää paremmalta alasti? Poimi kopio ja saat kuuden viikon ruokailusuunnitelmat, treenit, itseluottamusta lisäävät neuvot ja paljon muuta!

Tämän sisällön on luonut ja ylläpitänyt kolmas osapuoli, ja se on tuotu tälle sivulle, jotta käyttäjät voivat antaa sähköpostiosoitteensa. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä osoitteesta piano.io

Jätä kommentti