5 Remedios Naturales para Aliviar las Quemaduras del Sol

Después de un largo fin de semana al sol, ¡puede que necesites un alivio natural para las quemaduras! A pesar de la protección solar, el uso de sombreros y evitar la parte más caliente del día, es inevitable que me exceda una o dos veces cada verano. Me gusta ponerme el protector solar, pero siempre me olvido de volver a aplicarlo. La sensación de calor y de dolor que conlleva una quemadura solar es muy desagradable.

Estos remedios caseros pueden ayudar a calmar la piel irritada y evitar la descamación (ugh). Y no te olvides de beber mucha agua e hidratar, hidratar, hidratar!

5 calmantes naturales para las quemaduras solares

Toma un baño curativo

Agrega una o dos tazas de cualquiera de los siguientes ingredientes (o una combinación de ellos) a un baño tibio. Evita el agua caliente y mantén el baño entre 15 y 20 minutos, o corres el riesgo de resecar aún más la piel. En cuanto salga de la bañera, unte todas las zonas sensibles con una loción sin alcohol ni perfume, aceite de coco o aloe vera.

1. Hamamelis

2. Zumo de pepino

3. Lácteos (leche, yogur o suero de leche) – un baño de leche puede calmar el calor de la quemadura solar mientras sus proteínas trabajan para reducir la inflamación y calmar la piel.

4. Baño de bicarbonato de sodio

5. Baño de vinagre de sidra de manzana: Diluir 1/4 de taza de ACV en 2 tazas de agua y luego añadir al baño.

6. Los baños de avena tienen grandes propiedades antiinflamatorias para calmar la piel irritada e inflamada (fuente).

7. Baño de té de manzanilla, menta o té verde: Poner a hervir 2 tazas de agua. Retira del fuego y añade 1 bolsa de té por taza de agua (puedes usar 2 de un mismo tipo o combinarlas). Deja reposar durante 15-20 minutos. Retira las bolsitas de té, deja que se enfríe un poco y vierte el té recién hecho en la bañera.

Para otras molestias veraniegas, echa un vistazo a estos 4 baños curativos para el verano!

Aplica una compresa de bicarbonato de sodio + ACV para aliviar el picor

El ácido acético del vinagre de sidra de manzana proporciona alivio del dolor, mientras que el bicarbonato de sodio alivia el picor de la piel. Haz una pasta con 1/4 de taza de vinagre de sidra de manzana y 1/4 de taza de bicarbonato de sodio. Añade varias gotas de un aceite esencial calmante, como el de geranio (fuente) o el de lavanda (fuente), y aplícalo directamente sobre las zonas quemadas por el sol o utiliza un paño suave para hacer una compresa. Esto también funciona para las picaduras de insectos

Haz una loción de aloe vera

Si tú (o los niños) no se quedan quietos para una compresa, una loción refrescante es una gran solución. Este aceite de coco batido añade la tan necesaria humedad a la piel seca y reseca y es bien conocido por sus propiedades curativas de la piel (fuente). La adición de aloe vera proporciona un alivio refrescante y antiinflamatorio que elimina el escozor de las quemaduras solares (fuente).

Spritz-on spray curativo de té verde

Me encanta este spray de té verde – ¡se siente tan bien en la piel sensible! El té verde tiene ácido tánico y antioxidantes que calman la piel irritada y ayudan a curar los daños del sol (fuente). El té verde también puede ayudar a prevenir los daños causados por el sol, así que prueba a rociar esto en tu cara antes de tu crema hidratante diaria.

Mezcla de loción de pepino

¡Los pepinos son uno de los mejores agentes antiinflamatorios de la naturaleza! Combina el zumo de pepino, el aloe vera y la leche de coco para obtener una loción hidratante en spray que alivia la piel enrojecida por la langosta y le aporta la humedad que tanto necesita. Guárdalo en la nevera para obtener un alivio extra!

¿Cuál es tu remedio favorito para las quemaduras solares?

Este artículo ha sido revisado médicamente por la Dra. Gina Jansheski, una pediatra licenciada y certificada que lleva más de 20 años ejerciendo. Conozca más sobre la junta de revisión médica de Hello Glow aquí. Como siempre, esto no es un consejo médico personal y le recomendamos que hable con su médico.

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