Die besten Strände in ganz Japan – und die Regeln, die Sie kennen sollten, bevor Sie sie besuchen

Japan ist ein Archipel, das aus 6.852 Inseln besteht – auch wenn einige nur einen Umfang von 3.000 Fuß haben. Trotzdem hat es eine erstaunliche Küstenlänge von 18.486 Meilen und steht damit an der Spitze der Länder, die über eine lange Küstenlinie verfügen. (Nur Kanada, Grönland, Russland, Indonesien und die Philippinen haben mehr davon, und von diesen haben die ersten drei eiskalte Gewässer). Das bedeutet, dass Japan mit wunderschönen Stränden überschwemmt ist. Es hat auch seine ganz eigene, einzigartige Strandkultur. Bei Ihrer nächsten Reise nach Japan sollten Sie auf jeden Fall einen Strandbesuch einplanen.

Zuerst sollten Sie die Strandregeln kennen.

Foto: Jihun Sim/

Japan hat eine lange Geschichte als souveräne Nation mit einer Vorliebe für die Kampfkünste und genauen Regeln für fast jede Aktivität. Schwimmen und Strandbesuch sind keine Ausnahmen. In Japan gibt es 18 Kampfsportarten, und Schwimmen ist eine von ihnen. Es gibt sogar einen japanischen Schwimmverband, der sich für die Erhaltung der Kunst des „traditionellen Kampfschwimmens“ einsetzt und auch Wettkämpfe für Menschen jeden Alters veranstaltet.

Als Teil dieser Tradition ist bekannt, dass berühmte Kampfsportler in Sturzfluten trainieren, um ihr Bewusstsein für das Schwimmen zu schärfen. Versuchen Sie einmal, im Wasser einen Stock oder eine Pistole zu schwingen oder eine Samurai-Rüstung zu tragen, und Sie werden beginnen, etwas von der Geschichte des Schwimmens in diesem Inselstaat zu verstehen.

Was die Regeln angeht, so sollten Sie wissen, dass es eine offizielle Eröffnung der Strandsaison gibt, die umibaraki oder Meeresöffnung genannt wird und vor der das Schwimmen nicht erlaubt ist! Dies geschieht zu verschiedenen Zeiten an verschiedenen Stränden. Die Organisatoren sorgen dafür, dass der Strand vor der umibaraki-Zeremonie gesäubert und Netze ausgelegt werden, um die Badegäste vor den Meeresbewohnern zu schützen. Die japanische Politik der öffentlichen Sauberkeit bedeutet auch, dass Sie wahrscheinlich keine Müllbehälter finden werden, also packen Sie aus, was Sie einpacken, wenn Sie Strände besuchen.

Darüber hinaus müssen Sie aufgrund der Geschichte der Yakuza oder Gangster, die praktisch die einzigen Mitglieder der japanischen Gesellschaft mit Tätowierungen sind, alle Tätowierungen abdecken, bevor Sie einen öffentlichen Badebereich besuchen. Es gibt jedoch praktische Websites, wie diese in englischer Sprache, die Ihnen sagen, wo Sie hingehen können, wenn Sie Tätowierungen haben.

Eine erfreuliche Nachricht: Im Gegensatz zu vielen westlichen Ländern gibt es in Japan keine Gesetze für offene Behältnisse – Sie können also gerne alkoholische Getränke trinken, während Sie am Strand sind.

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Zu den lustigen Traditionen an japanischen Stränden gehört sukiwari, eine Art Marco Polo mit einer Wassermelone und einem Stock. Einer Person werden die Augen verbunden, sie erhält einen langen Holzstock, Boken genannt, und wird herumgeschleudert. Danach soll sie die Melone auf einer Plane am Strand aufschlagen, während Beobachter versuchen, sie in die Irre zu führen. Schließlich, nachdem es jemandem gelungen ist, teilen sich alle das klebrige Festmahl.

Während man auf Schilder achten muss, die vor Gefahren wie Quallen warnen, kann man auch nach Strandhäusern Ausschau halten, die Badeanzüge, Boogie Boards und Body Boards verleihen, Essen und Alkohol servieren und Umkleideräume anbieten. Und anders als in den USA, wo es nur einmal im Jahr ein Feuerwerk gibt, sind Feuerwerke in Japan das Symbol des Sommers. Erkundigen Sie sich nach örtlichen Hanabi-Veranstaltungen.

Aufgrund der Länge und der unterschiedlichen Ökosysteme Japans reichen die Strände von vulkanischem Sand über Kieselsteine bis hin zu weißem Sand, so dass Sie die Qual der Wahl haben.

Ichinomiya, Boso Halbinsel – Tsurigasaki Strand

Foto: Am Meer in Japan/

Obwohl es in Okinawa war, wo amerikanische Besatzungssoldaten die Japaner erstmals mit dem Surfen vertraut machten, wird die Stadt Ichinomiya 2020 am Tsurigasaki-Strand den ersten olympischen Surfwettbewerb ausrichten. Ichinomiya liegt auf der Halbinsel Boso, direkt gegenüber der Bucht von Tokio, in der Nähe der Hauptstadt. Um Profis und Einheimische zu beobachten, suchen Sie das Torii-Tor entlang des Strandes am südlichen Ende der Straße 30, aber versuchen Sie nicht, hier zu surfen; unausgesprochene Regeln sind die wichtigsten in Japan.

Zum Glück für die Besucher wird Ichinomiya – das seit den 1980er Jahren wächst und sich mit Menschen füllt, die das ganze Jahr über surfen wollen – nur noch touristenfreundlicher werden. Während die meisten Kleinstädte in Japan sich von jungen Leuten entleeren, erlebt Ichinomiya eine Wiederbelebung mit neuen Surfshops, Restaurants und Wohnungen sowie 600.000 Besuchern pro Jahr.

Shonan-Region, Kanagawa – Kugenuma- und Enoshima-Strände

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„Das Kalifornien Japans“ ist der Spitzname für die Shonan-Region in Kanagawa, deren Zentrum Enoshima (Eno-Insel) südwestlich von Tokio liegt. Es ist ein Badeort, seit Kalifornien von europäischen Amerikanern besiedelt wurde, und in einem Land, das von harter Arbeit und Aufopferung besessen ist, hat es etwas von einem hedonistischen Hauch an sich. Das liegt daran, dass es sich früher nur die Elite leisten konnte oder wollte, an Stränden herumzuliegen.

Surfen kann man am Kugenuma Beach in der Nähe der Kugenuma Kaigan Station. Im Juli und August sind dort Rettungsschwimmer im Einsatz. Beachvolleyballplätze können kostenlos genutzt werden, und überall gibt es Warmwasserduschen, Fußwaschanlagen, Schließfächer, Sonnenschirme, Strandspielzeug und Liegestühle zu mieten. Zum Schwimmen bietet sich ein Besuch der Strände von Enoshima an, die ebenfalls von Rettungsschwimmern bewacht werden und mit Strandhütten gesäumt sind. Danach sollten Sie sich Chigogafuchi ansehen, ein Meeresplateau mit einem erhöhten Steg, von dem aus Sie den Berg Fuji sehen können – hoffentlich bei Sonnenuntergang.

Die nahe gelegenen Enoshima Iwaya-Höhlen, die durch Küstenerosion entstanden sind, werden seit Jahrhunderten verehrt. Angeblich wurden sie von Kobo-Daishi, dem Begründer des Shingon-Buddhismus, und Minamoto no Yoritomo, dem Gründer des Kamakura-Shogunats, besucht. Sie können sich Kerzen ausleihen, um die Statuen und Ausstellungsstücke im Inneren zu besichtigen.

Sennan, Präfektur Osaka – Strände Pichipichi, Tokimeki und Tannowa

In Tannowa Tokimeki in Sennan in der Präfektur Osaka kann man Japans einziges ständiges Beachvolleyball-Stadion, Shiosai Beach Volleyball, sehen. Die besten Strände sind Pichipichi und Tokimeki, beide im Satoumi-Park, wo auch das Osaka Marine Festival im Hochsommer stattfindet. Kleine Kinder werden sich im Iruka (Delphin)-Park mit seiner Oktopus-Rutsche und der Tarzan-Seilschaukel vergnügen. Am Tannowa Beach kann man nach Herzenslust nach Muscheln graben.

Noto-Halbinsel, Präfektur Ishikawa – Chirihama Nagisa Driveway

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Wir denken normalerweise nicht an Autos und Strände, aber Auto- (und Fahrrad-)enthusiasten können den Chirihama Nagisa Driveway auf der Noto-Halbinsel in der Präfektur Ishikawa besuchen und zwischen Mitte März und Ende November den fünf Meilen langen, harten Sandstrand entlangfahren. Halten Sie an, um Fotos zu machen, Muscheln zu sammeln oder zu essen. Zu den schmackhaften Mahlzeiten gehören gegrillte Muscheln und die lokale Delikatesse, gegrillte Turbanschnecken (sasae no tsuboyaki), die mit Sake und Bier serviert werden. Zu den faszinierenden Naturschönheiten in der Nähe gehören Felsformationen, ein Meersalzbetrieb und Reisterrassen.

Shimoda, Izu-Halbinsel – Shirahama-Strand

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Shirahama in Shimoda auf der Izu-Halbinsel ist einer von Japans berühmten weißen Sandstränden, nur eine 10-minütige Busfahrt vom Bahnhof Izukyu Shimoda entfernt. Weil es der einzige Ort auf der Welt ist, an dem laut UNESCO „zwei aktive Vulkanbögen aufeinandertreffen“ mit einer einzigartigen „kontinuierlichen vulkanischen geologischen Geschichte“, wurde die gesamte Izu-Halbinsel zum UNESCO Global Geopark ernannt.

Außerhalb der Strände finden Sie mit den Kanonenbooten in Shimoda ein Zeugnis der Öffnung Japans zum Westen – nachdem General Perry darauf bestanden hatte. Außerdem kann man hier wunderbar wandern. Versuchen Sie die Jogasaki-Küste mit dem Kadowaki-Leuchtturm, einer Hängebrücke, dem Flower Park Museum und dem Renchokuji-Tempel. In der Gegend gibt es auch heiße Quellen. Wenn Sie die Aussicht auf das Meer mit den heißen Quellen kombinieren möchten, buchen Sie ein Zimmer im 1958 erbauten Ryokan Bousui in Shizuoka, das über öffentliche Bäder unter freiem Himmel direkt an der Küste verfügt.

Honshu Island, Iwate Prefecture – Jodogahama beach

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Für diejenigen, die mehr vom Meer als nur den Strand erleben möchten, ist der Jodogahama Beach etwas mehr als fünf Stunden von Tokio entfernt, einschließlich zweieinhalb Stunden mit dem Hochgeschwindigkeitszug. Er befindet sich in der Präfektur Iwate am nördlichen Ende der Hauptinsel Honshu. Er wird als einer der 100 besten Strände Japans bezeichnet und liegt an einer klaren, geschützten Bucht.

Im Jahr 2011 zerstörte der Tsunami einige Einrichtungen, die jedoch alle wieder aufgebaut wurden. Es gibt ein Besucherzentrum, Wanderwege von dort zum Strand und mehrere Möglichkeiten für Bootsausflüge. Eines der Angebote ist die Blue Cave Cruise, die vom Marine House abfährt und zu Aonodokutsu führt, einer Höhle mit kobaltblauem Wasser, die nur vom Meer aus zugänglich ist.

Ogasawara-Inseln – Strände von Kominato und Kopepe

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Weit, weit weg von Tokio (620 Meilen, um genau zu sein) liegen die Ogasawara-Inseln, die Sie mit einer 25,5-stündigen Fährfahrt erreichen. Es lohnt sich auf jeden Fall. Wie in Okinawa dauert auch hier die Badesaison von Juni bis Oktober. Chichijima, die größte bewohnte Insel der Gruppe, lockt mit weißen Sandstränden und kristallklarem Wasser bei angenehmen 77°F. Sie ist ein Paradies zum Schnorcheln, Sonnenbaden und Schwimmen.

Kominato Beach und Kopepe Beach befinden sich in der Nähe der Bushaltestelle Kominato Kaigan, wobei letzterer mit Unterwassermarkierungen versehen ist, die auf die für diese Inseln einzigartigen Korallenarten hinweisen. Zu den lokalen Köstlichkeiten gehören Sashimi von Meeresschildkröten und Shimazushi, also Inselsushi, sowie Nigiri-Sushi aus marinierter Sawara oder spanischer Makrele, die mit Karashi-Senf statt mit Wasabi serviert wird.

Hokkaido – Kamome Island shore

Foto: Siravich Suvithayasiri/

Die Insel Kamome in Hokkaido liegt etwa auf demselben Breitengrad wie Toronto, so dass man nicht unbedingt an einen Strand denken würde. Aber dieses Stück Land, das eigentlich eine Halbinsel ist, die durch eine 1.600 Fuß lange Sandbank mit dem Festland verbunden ist, ist sowohl ein natürlicher Wellenbrecher für den Hafen von Esashi als auch ein hervorragender Ort zum Schwimmen, Campen und Angeln im Sommer. Mit einer Breite von nur 1,5 m und einer Länge von 0,62 km und einer Küstenlänge von 1,6 km ist es ein idealer Ort für einen gemütlichen Tag im Freien – und eine Geschichtsstunde.

Der heilige Heishi-Felsen, der wie eine Zwiebel aus dem Meer ragt, ist mit dem Shinto-Symbol für die Großartigkeit der Natur geschmückt: einem Shimenawa, einem Strohseil mit eingewebten Papierschlangen. Der Legende nach verschwand irgendwann in grauer Vorzeit der Hering, für den die Insel noch heute bekannt ist, aus dem Meer. Ein Wahrsager warf eine Flasche mit einer magischen Flüssigkeit – manche sagen Wasser, manche Sake – ins Meer und der Hering kehrte zurück.

Die Flasche selbst verwandelte sich in den Heishi-Felsen, der den Gott des japanischen Meeres darstellt. Während der Edo-Zeit wurde er als Bentenjima (Benten-Insel) verehrt, nach der hinduistischen Göttin des Wassers und der Fischer, Saraswati. Am ersten Juliwochenende werden stramme junge Männer im örtlichen Schrein gesegnet und schwimmen dann, nur mit Fundoshi (einem Stoffstreifen, der wie eine Badehose um sie gewickelt ist) bekleidet, mit einem neuen, 1.000 Pfund schweren Ersatz-Shimenawa zum Felsen hinaus. Das zweitägige Festival umfasst einen Ruderwettbewerb, eine Parade von Menschen in traditionellen Kostümen, Taiko-Trommeln und einen Karaoke-Wettbewerb.

Okinawa – Yonaha Maehama Strand (Miyako Insel) und Nishihama Strand (Hateruma Insel)

Foto: 7maru/

Am anderen Ende Japans liegen die 21 herrlichen tropischen Inseln von Okinawa. Die Insel Miyako, die auf demselben Breitengrad wie Miami, Florida, liegt, ist als bester Tauchplatz Japans bekannt und lädt das ganze Jahr über zum Tauchen ein. Eine dreitägige Tauchausbildung zum Erwerb des NAUI-Zertifikats kostet nur ¥55.000 (etwa $500). Tauchtouren von Miyakojima Diving Aquatic Adventures bringen Taucher zu drei Inseln, wo sie Mantarochen, tropische Fische, Haie, Unterwasserhöhlen, Schiffswracks, Meeresschildkröten und Korallen sehen können.

Unter den Stränden von Miyako mag Yonaha Maehama der beste Strand Ostasiens sein, aber er wird von Nishihama auf der Insel Hateruma, der südlichsten bewohnten Insel Okinawas, übertroffen. Türkisfarbenes Wasser und seidiger Sand ergeben den besten Urlaub aller Zeiten, und er ist nur zweieinhalb Stunden mit Bus und Fähre vom Flughafen New Ishigaki entfernt.

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