6 skræmmende solcremeingredienser og 6 sikre SPF-produkter

Når sommersolen varmer og vokser, bør det være en vigtig prioritet at beskytte din hud mod solskoldning og UV-skader. Selv om det kan virke som en god idé at smøre din hud med den nærmeste SPF, er mange solcremer fyldt med nogle meget tvivlsomme ingredienser, der kan have negative virkninger på din hud og krop (f.eks. allergiske reaktioner, hormonforstyrrelser og for tidlig ældning) og måske endda øge din kræftrisiko. Eksperterne er dog enige om, at solen stadig er din største risiko. (“Ingen går rundt med solcreme-induceret kræft, men solen er anerkendt af FDA som et kendt kræftfremkaldende stof,” siger Kathy Fields, M.D., en assisterende klinisk professor i dermatologi ved University of California i San Francisco, i .) Heldigvis er ikke alle SPF-produkter skadelige, og ikke alle solcremeprodukter er lige gode. Der er to kategorier: Fysisk solcreme, eller solcreme, indeholder naturlige mineraler som titandioxid og zinkoxid, der dækker hudens overflade for fysisk at blokere eller reflektere et bredt spektrum af solens UVA- og UVB-stråler. Medmindre du bruger fysiske SPF-produkter af høj kvalitet, kan solcreme være tyk og rodet at påføre, og nogle gange efterlader den et hvidt skær og rester, der kan tilstoppe porerne og kræve skrubning og gnidning for at blive fjernet.
Kemisk solcreme indeholder derimod syntetiske ingredienser som oxybenzon og octinoxat, der absorberes i huden for at filtrere og absorbere UV-stråler og effektivt beskytte de dybere hudlag. Da den absorberes, kan kemisk solcreme føre til hudirritation og andre bivirkninger. Desuden kan ingredienserne generere celleskadelige frie radikaler, når de udsættes for solen.
For at høste fordelene ved solcreme og undgå de potentielle bivirkninger skal du undgå disse tvivlsomme ingredienser, inden du smører dig ind denne sommer:
6 SKÆMMENDE SUNSCREEN INGREDIENSER

OxybenzonDenne penetrationsforstærker (dvs. kemikalie, der hjælper andre kemikalier med at trænge ind i huden) undergår en kemisk reaktion, når den udsættes for UV-stråler. Når oxybenzon absorberes af din hud, kan det forårsage en eksemlignende allergisk reaktion, der kan sprede sig ud over det udsatte område og vare ved længe efter, at du er ude af solen. Eksperter har også mistanke om, at oxybenzon forstyrrer hormoner (dvs. efterligner, blokerer og ændrer hormonniveauerne), hvilket kan forstyrre dit hormonsystem. Ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) har 97 procent af amerikanerne dette kemikalie cirkulerende i kroppen, da det kan ophobes hurtigere, end vores kroppe kan slippe af med det.

OctinoxateEn af de mest almindelige ingredienser i solcremer med SPF, octinoxate, absorberes let af vores hud og hjælper andre ingredienser til at blive absorberet lettere. Mens allergiske reaktioner fra octinoxat ikke er almindelige, er hormonforstyrrelser det: Kemikaliets virkninger på østrogen kan være skadelige for mennesker og dyreliv, hvis de kommer i kontakt med kemikaliet, når det kommer i vand. Selv om SPF-produkter er designet til at beskytte huden mod solinduceret aldring, kan octinoxat faktisk være skyld i for tidlig aldring, da det producerer truende frie radikaler, der kan skade hud og celler.

Retinylpalmitat (A-vitaminpalmitat)Ligesom det A-vitamin, vi spiser, er retinylpalmitat en antioxidant. Som ingrediens i solcreme har det til funktion at forbedre produktets ydeevne mod de aldrende virkninger af UV-eksponering, Men visse former for A-vitamin, der findes i solbeskyttelsesprodukter – nemlig retinylpalmitat, en kombination af retinol (A-vitamin) og palmitinsyre, en ingrediens, der findes i tropiske planter som palme og kokosnød – kan give anledning til bekymring. Når retinolforbindelser udsættes for solens UV-stråler, nedbrydes de og danner destruktive frie radikaler, som er giftige for cellerne, beskadiger DNA’et og kan føre til kræft. FDA-undersøgelser har faktisk vist, at retinylpalimit kan fremskynde udviklingen af ondartede celler og hudtumorer, når det påføres huden før solpåvirkning, så hold dig fra solprodukter, der indeholder dette stof.

HomosalatDenne UV-absorberende solbeskyttelsesingrediens hjælper solcremen med at trænge ind i huden. Når først ingrediensen er blevet absorberet, ophobes homosalat i vores krop hurtigere, end vi kan slippe af med det, bliver giftigt og forstyrrer vores hormoner.

OctocryleneNår dette kemikalie udsættes for UV-lys, absorberer det strålerne og producerer iltradikaler, der kan beskadige celler og forårsage mutationer. Det absorberes let af huden og kan ophobes i kroppen i målelige mængder. Desuden kan det være giftigt for miljøet.

Parabener KonserveringsmidlerParabener (butyl-, ethyl-, methyl- og propyl-), der er forbundet med både akutte og kroniske bivirkninger, kan fremkalde allergiske reaktioner, hormonforstyrrelser, udviklings- og reproduktionstoksicitet. Butylparaben blev rapporteret som ikke kræftfremkaldende i rotter og mus, men det har tidligere været mistænkt, at parabener og andre kemikalier i kosmetik til under armene kan bidrage til den stigende forekomst af brystkræft.

SIKKERE SPF-PRODUKTER Tag disse SPF-produkter, der er sikre at smøre (eller børste) på:

MyChelle Sun Shield SPF 28 (2,3 oz., $19.19) er et fantastisk uparfumeret valg, der spreder sig jævnt. Den er formuleret med et proprietært zinkoxid, der går på klart, og titandioxid til at beskytte mod UV-skader for fuld spektrumbeskyttelse.

foto: MyChelle

Colorescience Pro Suncanny Foundation SPF 20 Brush ($60.00) er et af mine absolutte favorit SPF-produkter. Det mikroniserede naturlige mineralpudder giver fuld spektrumsbeskyttelse og giver din hud en strålende glød uden at blive “kageagtig” i dine folder.

foto: Colorscience Pro

John Masters Organics SPF 30 Natural Mineral Sunscreen (2 fl oz., $32) er en sikker, ren go-to for fuld spektrum SPF-dækning og er formuleret med ekstrakter af grøn te, sheasmør og jojobaolie, der fugter og genopbygger huden.

foto: Colorscience Pro
John Masters

Episencial Sunny Sunscreen SPF 35 (4 oz., $15) er en let, ikke-fedtende formel lavet med sikre fysisk-blokerende mineraler, der går gennemsigtigt på og kan holde til 80 minutters vandafvisende virkning.

foto: John Masters

: Episencial

Block Island Organics Mineral Sunscreen SPF 30+ (4 oz., 34 $) tilbyder mineralsk beskyttelse med fuldt spektrum uden at efterlade hvide rester. Desuden er den formuleret med fugtgivende certificerede økologiske ingredienser, der nærer og beskytter din hud. Jeg elsker, at den er fremstillet af en lille spa i Rhode Island og endnu mere, at rørene er fremstillet med bionedbrydelig plastteknologi.

foto:

Alba Botanica Facial Mineral Broad Spectrum SPF 20 (4 oz., 10,99 $) smører sig let på uden at tilstoppe porerne og uden grimme ingredienser. Den er allergivenlig og fyldt med hudberoligende og antioxidante ingredienser til en pris, der ikke kan overgås.

foto: Alba Botanica

Bliv en solcreme-whiz: Hvis du vil have det fulde spektrum af oplysninger om sikkerheden og effektiviteten af mere end 700 solcremer af mærker, kan du tjekke Environmental Working Groups database.

foto: Hemera/Thinkstock

Mere fra WH:
Myter om solcreme afkræftet!
Solcremehemmeligheder
SPF-fødevarer, der bekæmper solen
Vil du se bedre ud nøgen? Hent et eksemplar, og du får seks uger med madplaner, træning, selvtillidsskabende råd og meget mere!

Dette indhold er oprettet og vedligeholdt af en tredjepart og importeret til denne side for at hjælpe brugerne med at angive deres e-mailadresser. Du kan muligvis finde flere oplysninger om dette og lignende indhold på piano.io

Skriv en kommentar