Novinky a články Dr. Maurera

Hubený diabetik 2. typu – poznejte svůj inzulín

Pacientka přišla minulý týden do mé ordinace zmatená a nevěřícná. Již několik let se jeho hladina cukru v krvi pohybovala v rozmezí diabetu 2. typu s HgbA1c blížícím se 7,5 %, a přestože byl štíhlé, hubené postavy, lékař mu řekl, že snížení hmotnosti by mohlo pomoci jeho vysoké hladině cukru v krvi. Kdybyste Paula viděli, byli byste stejně zmatení jako on – nemá žádnou váhu, kterou by mohl shodit.

Proč tedy jeho lékař vyrukoval s tak mylnou asociací? Protože jeho lékař, stejně jako vy, slyšel lékařská tvrzení, která příliš silně spojují obezitu s 2. typem. Na WebMD jsem si právě přečetl „BMI Biggest Contributor to Increase in Type 2 Diabetes in US“ (BMI nejvíce přispívá k nárůstu diabetu 2. typu v USA). A další titulek: „Diabetes 2. typu je spojován s obezitou, ale predispozice k obezitě jsou špatně pochopeny.“

Je pravda, že pokud vezmete populaci diabetiků 2. typu, větší část z nich bude mít centrální obezitu než nediabetická veřejnost, takže je to pravda, souvislost tam je. Ale v rámci téže dospělé populace diabetiků 2. typu je asi 39 % z nich na štíhlé straně váhových tabulek a dokonce s podváhou. Ano, štíhlí diabetici představují více než třetinu všech diabetiků 2. typu!“

Sekrece inzulínu zde hraje obrovskou roli a je dobře vysvětlena ve třetím kroku knihy Krevní kód. Stručně řečeno, ti, kteří mají vysokou hladinu inzulínu, snadno přibírají centrální tuk a ti, kteří mají nízkou až normální hladinu inzulínu, nepřibírají. Vysoká hladina cukru v krvi, která je důsledkem procesu inzulínové rezistence, se může objevit v přítomnosti vysokého nebo normálního až nízkého inzulínu a vy musíte vědět, který z nich jste.

Lidé s vysokou hladinou inzulínu snadno přibírají tuk, a když se u nich objeví vysoká hladina cukru v krvi, jsou obviňováni z přibírání na váze a ze způsobení problému, avšak vysoký inzulín je hlavní příčinou jak přibývání na váze, tak následné inzulínové rezistence. Nízkosacharidová dieta má pro jejich úspěch zásadní význam. Vysoký inzulín nejenže produkuje více tukové tkáně, ale je přítelem kulturistů, protože buduje svaly. Předkové lidí s vysokým obsahem inzulinu byli větší a silnější lidé, ti, kteří byli schopni vykonat hory práce při zřídkavém příjmu potravy.

Ti, kteří mají nízkou hladinu inzulinu, jako Paul, patří k 39 %. Rozvíjí se u něj inzulinová rezistence bez vysoké hladiny inzulinu, a i když je nízkosacharidová dieta jistě součástí jeho plánu, namáhavé cvičení je pro jeho obrat rozhodující. Nízká hladina inzulinu se sklonem k vysoké hladině cukru v krvi je projevem buněčných vlastností, které umožnily našim předkům prosperovat ve fyzicky náročném prostředí s omezeným přísunem sacharidů. A Paul, stejně jako mnoho dalších lidí, které jsem viděl, uvidí, jak se jeho cukrovka 2. typu pozoruhodně změní, když bude žít v souladu s tím, kým geneticky je.

Poznejte svůj inzulín! Je součástí panelů Discovery a Progress, které můžete získat se slevou a přímo prostřednictvím laboratoří ULTA. Já osobně mám nízkou hladinu inzulinu – ti, kdo mě viděli, to mohli tušit. Jsem z rodiny s výskytem cukrovky u lidí bez nadváhy. A můj krevní cukr se nyní upravil přesto – nebo právě proto, že jsem za posledních pětadvacet let přibral dvacet kilo svalové hmoty. Dvacetikilový přírůstek a stále mám jednatřicet kilo v pase. Paulův doktor musí přestat léčit všechny diabetiky 2. typu, jako by měli vysoký inzulín a potřebovali zhubnout. Paulovi, stejně jako mně a mnoha dalším, se bude žít lépe, když budeme znát svůj krevní kód a budeme se stravovat a cvičit v souladu s ním.

Napsat komentář