Nejlepší pánské běžecké boty pro jogging, sprinty, maratony a další

Pro zaneprázdněné muže, kteří dbají o své zdraví, je běhání jedním z nejlepších způsobů, jak zůstat aktivní – stačí si zašněrovat boty, vyrazit ze dveří a jít!

Náš nejlepší výběr

  • Celkově nejlepší: Běžecké boty New Balance Zante Pursuit
  • Nejlepší na dlouhé vzdálenosti:
  • Nejlepší pro podporu: Hoka One One Men’s Bondi 6
  • Nejlepší pro podporu: Běžecká obuv Saucony Guide ISO 2
  • Nejlepší pro lidi s nadměrným pronačním tlakem: Běžecká obuv Brooks Adrenaline GTS 20
  • Nejlepší pro módní běžce: běžecká obuv adidas UltraBoost 20
  • Nejlepší pro krátké běhy v tělocvičně: Puma Speed 600 2
  • Nejlepší pro rychlost: New Balance FuelCell Rebel
  • Nejlepší pro každodenní nošení: Běžecká obuv Asics GT-2000 8
  • Nejlepší pro závodění: Běžecká obuv Asics GT-2000 8
  • Nejlepší pro závodění:
  • Nejlepší pro datové šprty: Nike Air Zoom Alphafly NEXT%
  • Nejlepší pro běžce: Nejlepší pro rychlé dlouhé běhy: ASICS GlideRide
  • Nejlepší pro smíšený terén: Nejlepší pro lehké běhy: Saucony Endorphin Shift

Běžecké boty jsou jako spodní prádlo: Buď vám padnou jako ulité a svět je vaše ústřice, nebo se vám nepovedou a jste v podstatě předurčeni k tomu, abyste se měli špatně. Proto se před investicí do nových kopaček vyplatí informovat se o podpoře a tlumení.

Podpora

.

Většina chodidel se při běhu do určité míry přirozeně pronacuje (stáčí dovnitř). Vysoká klenba se pronuje jen trochu, ale není potřeba žádná dodatečná podpora klenby – pro ni je nejlepší neutrální obuv. Střední až nízká klenba pronaci přehání, takže je potřeba bota s přidanou podporou střední klenby – těm se říká stabilizační boty. Třetí druh mechaniky chodidla, supinace, kdy se chodidlo mírně vyvaluje ven, je velmi vzácný.

Polstrování

.

Je to opravdu na osobních preferencích, ale obecně se má za to, že větší polstrování lépe tlumí nárazy, což lépe chrání klouby. Bota s maximálním odpružením je ideální na delší vzdálenosti, kdy bude vaše tělo více namáháno. Naproti tomu teniska s menším odpružením může být lehčí a rychlejší, ale nebude mít takovou oporu.

Vědět, jaký typ opory a odpružení chcete, je dobrý výchozí bod, ale vybrali jsme pro vás několik nejlepších bot na trhu, abychom vám usnadnili rozhodování. Takže ať už se tlačíte na krátké ranní běhy, nebo drtíte závody na dlouhé vzdálenosti, podívejte se na náš podrobný přehled nejlepších nových pánských běžeckých bot pro rok 2020.

Nejlepší celkově

New Balance Zante Pursuit V1 Fresh Foam Running Shoe
New Balanceamazon.com

Všestrannost je nejlepší způsob, jak popsat tuto botu, která dokonale kombinuje odpružení, hmotnost a oporu a vyhrává náš výběr nejlepší pánské běžecké boty celkově. Model Pursuit, který se dočkal již páté iterace, se řadí do kategorie „měkkých a odpružených“ bot New Balance, což znamená lepší tlumení nárazů a ochranu kloubů. To oceníte, až budou vzdálenosti narůstat k magickému číslu 13,2 (míle).

Toto extra odpružení ale neznamená, že je tato bota těžká – s pouhými 7,3 uncemi na pár je to vlastně přesný opak (a téměř o celou unci lehčí než její bratranec Zante v4). Mezipodešev byla vytvořena z jediného kusu pěny pro přirozený pocit, s laserem řezanou perforací, která odlehčuje objem, podrážka je lehká a pružná a odpružení špičky je agresivní, což vytváří rychlejší odraz a podporuje delší krok.

Neutrální podpora klenby vychází vstříc mnoha běžcům (se střední až vysokou klenbou) a nový svršek HypoKnit objímá nohu jako botička, nabízí větší roztažnost v oblasti špičky a menší ve střední části chodidla pro flexibilitu a stabilitu. Tato všestranná silniční teniska je poměrně snadnou volbou naší oblíbené pánské běžecké boty.

Nejlepší na dlouhé vzdálenosti

Pánská obuv Bondi 6
HOKAhokaone.com

$119.99

Bondi 6 značky Hoka One One pokračuje ve vylepšování charakteristického rysu značky – pokud jde o tlumení, více je vždy lepší.

Pokud běháte dlouhé vzdálenosti na tvrdém povrchu, Bondi 6, nejlépe odpružená silniční bota značky Hoka, sníží zátěž vašeho těla, takže můžete pokračovat s veškerou potřebnou podporou. Protože je tlumení tak velké, společnost Hoka chytře navrhla jeho horní část tak, aby ladila s botou a nepůsobila tak dojmem měsíční boty.

Podrážka této boty je mírně zaoblená, což zajišťuje plynulejší valivý přechod z paty na špičku. To je užitečné zejména pro mnoho mužů, kteří došlapují na patu. Tato bota má také prostornější botník, takže vaše prsty mají prostor k dýchání. Přepracovaná gumová podrážka snižuje hmotnost na 10,2 unce a její lepší odolnost znamená, že lépe obstojí na ulici.

Nejlepší pro podporu

Pánská běžecká obuv Saucony Guide ISO 2
Sauconyamazon.com

Běžecká obuv Saucony Guide ISO 2 je ideální pro běžce, kteří potřebují trochu větší podporu. Díky plyšovému odpružení a lehké podpoře stability druhé generace této boty je ideální pro běžce s mírnou až střední pronací, ale technologie ISOFIT – která se přizpůsobí vašemu chodidlu při změně tvaru od odrazu k došlapu – se přizpůsobí jakémukoli typu chodidla a zajistí pocit přizpůsobení. Dobře poslouží i většině mužů, kteří rádi zaznamenávají pořádnou kilometráž na chodníku.

Kromě vynikající podpory vám mezipodešev Saucony Pwrfoam a konstrukce svršku Everun zajistí hladší dopad a větší návrat energie při každém kroku. Nechybí ani integrovaná technologie Flexfilm, která umožňuje svršku ohýbat se s minimálním odporem, takže vaše nohy mají po dlouhou dobu méně práce.

Nejlepší pro overpronátory

Brooks Adrenaline GTS 20
brooksbrooksrunning.com

$84.50

Adrenaline je ve své 20. generaci, což by vás mělo přesvědčit o tom, že jde o oblíbenou značku fanoušků. Pro běžce s klenbou na ploché straně jsou to jedny z lehčích (necelých 11 uncí) možností v kategorii stability.

Velké množství podpory mediální klenby snižuje nadměrnou pronaci. Pokles od paty ke špičce 12 milimetrů je na vyšší straně, což také podporuje přirozenější pohyb. A nyní je model Adrenaline vybaven holistickým podpůrným systémem GuideRails od společnosti Brooks, který pomáhá běžcům udržovat kyčle, kolena a klouby ve správném nastavení, aby byli při běhu efektivní. Tyto vlastnosti – kromě vysokého množství tlumení pro měkčí pocit, stejně jako zeštíhlený svršek ze síťoviny – dělají z této boty skvělou botu připravenou na maraton, která se nezalekne ani 26,2 kilometrů.

Nejlepší pro módní běžce

Adidas Ultraboost 20
adidasamazon.com

Běžecké boty nejsou vždy nejmódnější, ale s uvedením modelu Ultraboost na trh v roce 2015 vytvořil adidas dokonale schopnou neutrální běžeckou obuv, která se navíc ohýbá stylem při nošení s běžeckými kalhotami po městě. V roce 2019 značka představila zcela přepracovanou verzi svého bestselleru a nejnovější iterace se stále zlepšuje.

Stále klíčové je tlumení Boost, které změkčuje dopad a nabízí docela velkou návratnost energie při odrazu pro všestranně živý pocit, který tvým běhům dodá energii. Nyní však elastanový patní protikus umožňuje volitelný pohyb bez jakékoliv ztuhlosti a do mezipodešve (která také obsahuje o 20 % více pěny Boost) je integrována pružina Torsion Spring, která poskytuje oporu při dopadu a hnací sílu při odrazu.

Dalším prvkem, který se nám líbí, je svršek Primeknit s prošívanými výztuhami, které objímají nohu a dodávají pocit uzamčení, takže k prokluzování dochází jen zřídka a pohodlí je špičkové.

Nejlepší pro krátké běhy v posilovně

Tyto boty jsou ideální pro návštěvníky posilovny, kteří zvedají, kříží trénink a přimíchají do toho krátké běhy na dráze nebo běžeckém pásu. Pro váš běh je tu mezipodešev PROFOAM po celé délce pro plyšové odpružení a další vrstva HYBRID Foam, která zvyšuje návratnost energie. A svršek Fusefit je vyroben z konstruované síťoviny, která tvým nohám poskytne dostatek vzduchu i při těch nejpotnějších trénincích v hale.

Podrážka PROPLATE vás pouze pohání vpřed, ale také poskytuje stabilitu pod středem chodidla – tyto dvě vlastnosti plus silná trakce na podrážce vás udrží stabilní, když se mezi intervaly přesunete z běhounu na podlahu pro několik opakování silového tréninku.

Nejlepší pro rychlost

New Balance FuelCell Rebel
New Balanceamazon.com

Nikoho asi nepřekvapí, že tato bota vzešla z designového procesu závodní placky New Balance FuelCell: Používají stejnou pěnu FuelCell a jsou téměř stejně lehké. Na rozdíl od závodních plochých bot se však tyto dají nosit na vše od sprintů až po tempové běhy na běžném chodníku namísto dráhy.

Stejně jako u závodních plasťáků poskytuje pěna FuelCell v přední části chodidla dodatečnou hnací sílu při došlapu; v těchto je však vložena do lehčí, pevnější pěny pro odpružení pro větší pružnost. Pokud botu otočíte, uvidíte jedinečný trakční vzorek, který pomáhá poskytnout útočníkům ve střední a přední části chodidla extra přilnavost na silnici. Pokud jste připraveni šlápnout na plyn při tréninku, tyto boty vám poskytnou pevný základ, který potřebujete.

Nejlepší pro každodenní nošení

Reebok Harmony Road 3.5
Reebokamazon.com

85 dolarů.86

Reebok představil tyto boty na jaře 2017 a časopis Runner’s World jim rychle udělil ocenění „Nejlepší debut“. Rozjeďte je jako každodenní běžec, protože jsou skvělé pro rychlostní trénink a zvládnou i delší výlety, aniž by vás (nebo konstrukci boty) opotřebovaly.

Nejnovější verze je lehčí než kdy dřív (9,6 unce) díky použití technologie odrazové mezipodešve Reebok FloatRide Energy. Materiál je o 30 % lehčí než tradiční pěna EVA, uvádí značka, ale patní kalíšek je stále vyroben z EVA pro větší ochranu při dopadu na patu. To spolu s mírným odpružením pod chodidlem předurčuje tuto botu k rychlostnímu i distančnímu tréninku.

K dispozici je také nový inženýrský svršek ze síťoviny vyrobený z pružných fóliových překryvů v kombinaci s panelem Reebok Flexweave, který zajišťuje bezpečné uchycení, aniž by nohu dusil. Celkově se jedná o skutečně všestrannou volbu, stvořenou pro každodenní používání.

Nejlepší pro začátečníky

Ghost 13
brooksbrooksrunning.com

$110,348.00

Tato bota již nějakou dobu získává ocenění, včetně ceny Runner’s World Editor’s Choice 2018, protože je stále spolehlivá a připravená na vysoké kilometry pro běžce všech typů a schopností. Rádi o ní přemýšlíme jako o „Old Faithful“ mezi běžeckými botami.

Vysoký drop paty (12 milimetrů) vybízí k tomu, aby pata dopadala jako první, což je typické pro novější běžce. Ale nebojte se – díky integrovanému systému tlumičů na podrážce je tato bota vybavena větším odpružením pod chodidlem než většina ostatních, které se pohybuje mezi vysokým a středním od paty ke špičce. Nejnovější model Ghost je vybaven tlumením DNA LOFT značky v celé mezipodešvi, aby byl přechod z paty na špičku ještě plynulejší.

Běžecká obuv Ghost je zařazena do kategorie neutrálních bot pro běžce s vyšší klenbou, ale díky celkově tužší konstrukci a větší mediální stabilitě, než je obvyklé u neutrálních bot, funguje dobře i pro běžce s mírnou hyperpronací. To pomůže začátečníkům i expertům udržet správnou formu a vyhnout se zranění, když se vaše svaly začnou unavovat.

Nejlepší pro stabilitu

Běžecké boty ASICS GT-2000 8
ASICSamazon.com

$120.00

$89.95 (25% sleva)

Pokud máte nízkou klenbu, může nadměrná pronace způsobovat nepřiměřenou zátěž vašeho těla. Abyste ochránili své svaly a klouby, budete potřebovat botu pro stabilitu, která má přidanou mediální podporu, aby zabránila nadměrné pronaci a podpořila neutrálnější pohyb. Doporučujeme boty Asics GT-2000 8, které udrží vaše tělo v pohodlí a bez stresu.

Nejnovější model této boty má stále technologii Rearfoot Gel, která tlumí nárazy paty, a pružnou mezipodešev Spevafoam, ale byl inovován dvouvrstvým svrškem z technické síťoviny a má širší a vyšší boky pro lepší pohodlí. Je také vybavena technologií Guidance Line, která zvyšuje efektivitu vaší chůze.

Nejlepší pro závodění

Nike Air Zoom Alphafly NEXT%
Nikeamazon.com

Pokud chcete zkrátit vteřiny z PR, vyplatí se investovat do modelu Alphafly – i přes vysokou cenu. Vzpomínáte, jak Eliud Kipchoge loni zaběhl maraton pod dvě hodiny? To se mu podařilo v prototypu této boty. Nošení těchto kopaček dokáže zvýšit ekonomiku běhu o více než čtyři procenta (v překladu: Běžíte efektivněji a – což je důležitější – rychleji).

Co dělá tyto tenisky tak rychlými? Pro začátek jsou to dvě lusky Zoom Air v přední části chodidla, které zajišťují maximální návratnost energie a pohánějí vás vpřed. Pod chodidlem je také ještě lehčí pěna ZoomX pro větší odezvu – to vám při pohledu na tu robustní podrážku neunikne. V mezipodešvi je pružnější zakřivená deska z uhlíkových vláken, která vytváří pružný pocit při každém kroku. A konečně, Nike debutoval s novým svrškem nazvaným AtomKnit, díky kterému jsou tyto boty mimořádně lehké. Budete mít pocit, že běžíte doslova na vzduchu.

Nejlepší pro datové šprty

Under Armour HOVR Sonic 3
Under Armouramazon.com

$111.93

U UA Hovr Sonic 3 je všestranný trenažér, který zvládne kratší intenzivní úsilí i delší běh, ale je tu jeden jedinečný prvek, který ho odlišuje od ostatních tenisek: V pěnové stélce HOVR na bázi EVA je zabudovaný snímač Bluetooth, který se synchronizuje s mobilní aplikací MapMyRun a sleduje všechny vaše běžecké metriky. Nově je k dispozici také funkce Form Coaching prostřednictvím aplikace, která vám pomůže běhat efektivněji v reálném čase.

Třetí generace modelu Sonic si zachovává výrazná vylepšení svršku, jako je zesílená podšívka proti větru a dodatečné polstrování v jazyku pro pohodlnější nošení. A kompresní „energetická síť“ z předchozí iterace dělá víc než jen to, že skrývá snímač Bluetooth – ve skutečnosti zabraňuje tomu, aby se pěna příliš rozpínala, takže se ti při každém dopadu nohy na zem vrátí více energie neboli odrazu.

Nejlepší pro rychlé dlouhé běhy

ASICS Glideride
ASICSasics.com

$119.95

Závodní tenisky bývají superlehké, šetří na tlumení, takže vaše nohy nic netíží. To ale může být těžké pro lidi, kteří touží po extra podpoře a ochraně. V tom případě přichází na řadu model Glideride. Výrazným prvkem je zde zakřivená podrážka: Snižuje pohyb kotníku, pohání vás vpřed a zároveň vám umožňuje šetřit energii.

A přestože je bota vybavena dvěma druhy tlumení (FlyteFoam a technologie GEL), které snižují sílu působící na vaše svaly, váží méně než 10 uncí. Je to takový druh stabilní, odpružené jízdy, která je příjemná i po více než 20 kilometrech – a nezpomalí vás, když budete chtít na konci maratonu přidat na rychlosti.

Nejlepší do smíšeného terénu

Nike Pegasus Trail 2
nikenike.com

$117.97

Silniční obuv je navržena tak, aby poskytovala odpružení a oporu na rovném povrchu; trailová obuv klade důraz na vlastnosti, které vám zajistí trakci a stabilitu na nerovném povrchu, jako je hlína, bláto a skály. Nejnovější model Peg splňuje obojí, což z něj dělá skvělou botu, pokud přecházíte mezi jednotlivými terény.

Pěna Nike React se v těchto teniskách táhne po celé délce chodidla, což vám zajistí tlumení a odezvu, kterou budete na cestách potřebovat. Ale gumová podrážka s tlustými výstupky pro trakci (a dalšími na patě a špičce pro větší jistotu ve stoupání nebo klesání) je celá trailová. Odolná síťovina na svršku udržuje vše dostatečně lehké, takže nebudete mít pocit, že vás tíží, když budete chtít na silnici zrychlit.

Nejlepší na lehké běhy

Saucony Endorphin Shift
sauconysaucony.com

$100.00

Nová kolekce Endorphin společnosti Saucony byla navržena ve spolupráci s prvotřídními sportovci (jako je Molly Seidelová, která se právě kvalifikovala do amerického olympijského týmu a zároveň uběhla svůj vůbec první maraton). Model Endorphin Shift byl navržen pro aktivní regenerační běhy, při kterých prostě jen nabíháte kilometry a nestresujete se tempem.

Pod nohama je spousta tlumení PWRRUN, aby si vaše nohy odpočinuly od většího množství opakujících se nárazů při vysoce intenzivních bězích. Bota je také vybavena zbrusu novou firemní technologií Speedroll, která nohu mírně nakloní dopředu, aby se maximalizoval přechod z paty na špičku (a díky tomu je vykonávání práce o něco liiiiší).

Napsat komentář