3 důvody, proč nespát s telefonem v posteli

Téměř polovina majitelů mobilních telefonů podřimovala s telefonem vedle postele. Choulení se k telefonu však může být zdraví nebezpečné – stačí se zeptat texaské teenagerky, která se probudila a zjistila, že jí hoří polštář.

Camille Chatterjee

Aktualizováno 08.02, 2021

Stalo se vám někdy, že jste usnuli při procházení Insta na svém chytrém telefonu – nebo jste ho schválně nechali ležet na posteli, zatímco jste podřimovali? Nejste sami: podle Pew Internet Project 44 % majitelů mobilních telefonů podřimovalo s telefonem vedle postele, aby se ujistili, že nezmeškali žádný důležitý hovor nebo zprávu. I když však můžete mít dobré úmysly, tulení k telefonu může být nebezpečné pro vaše zdraví. Tady je důvod, proč:

Mohli byste si zapálit polštář

Dospívající z Texasu se nedávno probudil do zápachu spáleniny. Příčina? Její Samsung Galaxy S4, který měla pod polštářem, se částečně roztavil a ožehl i její povlečení a matraci. Konkrétně to vypadá, že na vině byla náhradní baterie telefonu jiné značky než Samsung: návod k použití telefonu varuje před používáním nekompatibilních baterií a nabíječek mobilních telefonů. V návodu je také uvedeno, že hrozí nebezpečí požáru, pokud je přístroj přikrytý lůžkovinami nebo jiným silným materiálem. Sečteno a podtrženo:

RELEVANTNÍ: Držte se příslušenství k telefonu od originálního výrobce a nenechávejte mobil na posteli:

Mobilní telefony (a tablety, televizory a další přístroje s LED obrazovkami) vyzařují tzv. modré světlo – typ světla, který podle studií může potlačovat tvorbu hormonu melatoninu navozujícího spánek a narušovat náš cirkadiánní rytmus. Důvodem může být to, že modré světlo vyzařuje vlnové délky podobné dennímu světlu, což může naše tělo kdykoli přimět k tomu, aby si myslelo, že je den. Chcete-li usnout, kdy chcete (a potřebujete), vypněte dvě hodiny před spaním veškerou elektroniku. Ještě lepší je nechat telefon a notebook v jiné místnosti, zatímco budete podřimovat: Překvapivé účinky spánku na zdraví

Zdravotní rizika mobilních telefonů jsou nejasná

Nebyl proveden žádný výzkum, který by prokázal, že používání mobilních telefonů způsobuje rakovinu; ve skutečnosti zatím není jasná souvislost s jakýmkoli zdravotním rizikem. Obecně se tvrdí, že mobilní telefony vyzařují tak malé dávky elektromagnetického záření – které vyzařuje i rentgenové záření a mikrovlny a ve vysokém množství může vést k nádorovému bujení – že je manipulace s nimi zcela bezpečná. Přesto Světová zdravotnická organizace v roce 2011 varovala, že jejich používání může být pro člověka karcinogenní, zejména u dětí, jejichž pokožka hlavy a lebky jsou tenčí než u dospělých a jsou vůči záření zranitelnější. Pokud se tedy vůbec obáváte možného rizika rakoviny, snažte se místo telefonování psát zprávy, držte telefon co nejdále od ucha nebo používejte sluchátko či nastavení hlasitého odposlechu – a rozhodně nespěte s telefonem vedle hlavy.

Napsat komentář